Suy nhược Bộ phận này, còn đáng sợ hơn cả Suy Thận: Có 1 trong 5 dấu hiệu sau bạn cần đi khám ngay trước khi quá muộn

Chủ Nhật, 08/09/24 3:20 Chiều

Khi tỳ hư, thận cũng sẽ bị suy yếu, gây ra các vấn đề như đau lưng, lạnh chân tay, suy giảm sức khỏe sinh sản.

Chúng ta đều biết rằng suy thận rất nguy hiểm nhưng thường ít chú ý đến vấn đề tỳ vị hư.

Trong Y học cổ truyền Trung Quốc, tỳ vị (tức lá lách và dạ dày) giữ vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa và chuyển hóa các chất dinh dưỡng. Khi tỳ suy yếu (tỳ hư), cơ thể không thể chuyển hóa nước và độ ẩm một cách hiệu quả, gây ra các vấn đề sức khỏe như đầy hơi, mệt mỏi, tiêu chảy, và thậm chí là các triệu chứng thần kinh như giảm trí nhớ và suy nhược tinh thần.

Suy nhược bộ phận này còn đáng sợ hơn cả suy thận: Có 1 trong 5 dấu hiệu sau bạn cần đi khám ngay trước khi quá muộn
Chúng ta đều biết rằng suy thận rất nguy hiểm mà ít khi quan tâm đến tỳ vị hư.

Tỳ hư có thể ảnh hưởng đến chức năng của tim, gây ra các triệu chứng như hồi hộp, tim đập nhanh, lo âu. Khi tỳ hư, thận cũng sẽ bị suy yếu, gây ra các vấn đề như đau lưng, lạnh chân tay, suy giảm sức khỏe sinh sản.

Có 1 trong 5 dấu hiệu này coi chừng tỳ vị hư, nên đi khám sớm

1. Khó chịu khi thức dậy

Buổi sáng thức dậy, nếu cảm thấy tức ngực khó thở, đầu óc choáng váng, nặng nề thì chứng tỏ chức năng tỳ vị của chúng ta tương đối yếu.

Y học cổ truyền cho rằng: “Tỳ khí hư nhược thì phế khí tiên tuyệt”. Tức là chức năng của lá lách và phổi có sự ảnh hưởng qua lại với nhau. Khi lá lách hư nhược đến một mức độ nhất định, phế kim không được nuôi dưỡng, dễ xuất hiện các biểu hiện như khó thở, hụt hơi, thở gấp…

Suy nhược bộ phận này còn đáng sợ hơn cả suy thận: Có 1 trong 5 dấu hiệu sau bạn cần đi khám ngay trước khi quá muộn
Ảnh minh họa

2. Thay đổi ở lưỡi

Sự thay đổi của lưỡi là biểu hiện bên ngoài của lá lách. Lưỡi khỏe mạnh có bề mặt màu đỏ, nhìn rất hồng hào. Mặt lưỡi có một lớp rêu lưỡi mỏng, nhẹ và rất sạch.

Ngược lại, nếu lưỡi đã xuất hiện vết răng cưa rõ ràng ở rìa lưỡi, chứng tỏ chức năng cơ thể đã có vấn đề.

Nếu rêu lưỡi trắng dày, nhìn trơn và ướt, chứng tỏ cơ thể bị lạnh.

Nếu rêu lưỡi thô ráp hoặc rất dày, vàng và nhờn, chứng tỏ cơ thể bị nóng ẩm.

Nếu lưỡi đỏ không rêu, chứng tỏ cơ thể đã bị nóng.

Đồng thời, vào mùa hè, người bị tỳ thấp cũng thường xuyên cảm thấy miệng dính nhớt, da dẻ tối màu, vàng vọt.

3. Giảm cảm giác thèm ăn

Chức năng chính của lá lách là tiêu hóa, hấp thu các loại thức ăn và nước uống đưa vào cơ thể, chuyển hóa những chất này thành chất dinh dưỡng mà cơ thể có thể sử dụng. Đồng thời, cung cấp năng lượng mới cho quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Tuy nhiên khi tình trạng tỳ hư diễn ra, người bệnh sẽ có cảm giác đầy bụng từ đó dẫn đến chán ăn.

Suy nhược bộ phận này còn đáng sợ hơn cả suy thận: Có 1 trong 5 dấu hiệu sau bạn cần đi khám ngay trước khi quá muộn
Ảnh minh họa

4. Cơ thể mệt mỏi

Tỳ hư khiến cơ thể không thể chuyển hóa và hấp thu hiệu quả các dưỡng chất từ thức ăn, dẫn đến thiếu năng lượng cần thiết để hoạt động. Chính vì thế, người bị tỳ hư thường cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức dù không hoạt động nhiều.

5. Đi đại tiện bất thường

Người tỳ hư thường bị rối loạn tiêu hóa, dấu hiệu rõ rệt là phân lỏng, tiêu chảy hoặc đại tiện phân nát.

Nếu bị tỳ hư, bạn cần lưu ý những điều sau đây:

1. Ưu tiên thực phẩm ấm, dễ tiêu

Các món ăn nấu chín và ấm thường tốt cho lá lách như cháo, súp, hầm. Các thực phẩm như gừng, tỏi, nghệ, hành, và các món nước hầm như cháo đậu đỏ, cháo gạo lứt, thịt gà là lựa chọn tốt.

2. Tránh thực phẩm sống, lạnh, dầu mỡ

Các thực phẩm lạnh như đá, kem, rau sống và các món nhiều dầu mỡ có thể làm lá lách hoạt động kém hơn.

3. Tăng cường các loại thực phẩm bổ tỳ

Các loại thực phẩm như hạt kê, đậu xanh, bí đỏ, khoai lang, ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt, đậu phộng, đậu đen, và các loại đậu khác giúp bồi bổ chức năng của tỳ.

4. Ăn nhỏ, nhiều bữa

Ăn lượng vừa phải trong mỗi bữa và chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để lá lách không bị quá tải trong quá trình tiêu hóa.

Bảo Nam

Bé trai mầm non vốn thích món bà nấu bỗng nhất quyết không chịu ăn, bà kiểm tra camera lớp học thì nhận ra điều bất thường
Bé trai mầm non vốn thích món bà nấu bỗng nhất quyết không chịu ăn, bà kiểm tra camera lớp học thì nhận ra điều bất thường

Món ăn bà nấu thường được bé trai ăn nhẵn đĩa thì nay bỗng bị bỏ dở. Niềm vui của nhiều người già khi về hưu...

Theo: Thanh niên Việt
Ứng dụng xem tuổi làm nhà Bói bài Tarot mới hàng ngày

ĐƯỢC QUAN TÂM

TIN MỚI:

Đây là 3 chòm sao tiền bạc hanh thông, tình duyên rực rỡ nhất nửa cuối tháng 5

Đây là 3 chòm sao tiền bạc hanh thông, tình duyên rực rỡ nhất nửa cuối tháng 5

Thứ Hai, 19/05/25 8:25 Sáng
Nửa cuối tháng 5, 3 chòm sao này hanh thông hơn, cũng kiếm được nhiều tiền hơn. Nửa cuối tháng 5 là thời điểm vũ trụ rung chuyển...
Dự đoán vận trình tình duyên của 12 con giáp trong tuần mới 19/5 - 25/5

Dự đoán vận trình tình duyên của 12 con giáp trong tuần mới 19/5 – 25/5

Chủ Nhật, 18/05/25 3:25 Chiều
Dự đoán tình duyên của 12 con giáp trong tuần mới. Dưới đây là dự đoán chuyện tình duyên, tình yêu của 12 con giáp trong tuần từ...
Mặc kệ mâu thuẫn giữa mình và mẹ chồng, tôi vẫn để chồng đưa con về thăm ông bà, thế nhưng bà lại cho rằng tôi mưu đồ với nhà chồng

Mặc kệ mâu thuẫn giữa mình và mẹ chồng, tôi vẫn để chồng đưa con về thăm ông bà, thế nhưng bà lại cho rằng tôi mưu đồ với nhà chồng

Chủ Nhật, 18/05/25 3:25 Chiều
Có lẽ, tình cảm gia đình đôi khi là thứ không thể ép buộc. Tôi vẫn nhớ rõ cái ngày mình nằm trên bàn sinh, mồ hôi đẫm...
Không ai ngờ Hyun Bin trên thảm đỏ và ở nhà lại khác xa đến vậy

Không ai ngờ Hyun Bin trên thảm đỏ và ở nhà lại khác xa đến vậy

Thứ Tư, 14/05/25 11:17 Sáng
Có thể thấy, Hyun Bin không mấy bận tâm với ngoại hình khi ở nhà của mình. Cách đây hơn 1 tuần, Hyun Bin từng khiến người hâm...
"Tứ tiểu thư" đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Mỹ nhân cổ trang xứng đáng phong thần, nhan sắc lẫn phối đồ đều mướt mắt

“Tứ tiểu thư” đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Mỹ nhân cổ trang xứng đáng phong thần, nhan sắc lẫn phối đồ đều mướt mắt

Thứ Ba, 13/05/25 10:45 Chiều
Nhan sắc của mỹ nhân Hoa ngữ này ở bộ phim mới rất đẹp, khó lòng chê bai. Trong số các dự án phim cổ trang đang quay...
Phim Trung Quốc mới chiếu đã gây sốt vì quá hay: Nữ chính có cảnh khóc đầy mỹ cảm, đang viral khắp MXH

Phim Trung Quốc mới chiếu đã gây sốt vì quá hay: Nữ chính có cảnh khóc đầy mỹ cảm, đang viral khắp MXH

Thứ Ba, 13/05/25 10:45 Chiều
Không chỉ xinh đẹp, mỹ nhân Trung Quốc này còn có khả năng diễn cảnh khóc cực đỉnh. Cuối cùng thì ngày Khom Lưng (Chiết Yêu) lên sóng...
Phim 18+ chủ đề "khó nói" gây tranh cãi nhất sự nghiệp nàng thơ Hàn Quốc: Hình tượng nữ thần băng thanh ngọc khiết nay còn đâu?

Phim 18+ chủ đề “khó nói” gây tranh cãi nhất sự nghiệp nàng thơ Hàn Quốc: Hình tượng nữ thần băng thanh ngọc khiết nay còn đâu?

Thứ Ba, 13/05/25 10:24 Chiều
Mặc dù Love and Leashes gây ra không ít tranh cãi về hình tượng và sự nghiệp của Seohyun, nhưng không thể phủ nhận rằng vai diễn này...
Đu trend ăn mực hấp cuốn rau muống sống, 1 TikToker bị đau bụng, dân mạng liền nghĩ ngay tới lý do này

Đu trend ăn mực hấp cuốn rau muống sống, 1 TikToker bị đau bụng, dân mạng liền nghĩ ngay tới lý do này

Thứ Ba, 13/05/25 8:44 Chiều
Món mực hấp cuốn rau muống sống đang là trend ẩm thực mới nổi trên TikTok, nhưng bất ngờ lại khiến 1 TikToker gặp sự cố đau bụng...
Gieo quẻ 12 con giáp cho tuần mới (12/5 - 18/5): Tuất nhiều cơ hội, Dậu lột xác thành công

Gieo quẻ 12 con giáp cho tuần mới (12/5 – 18/5): Tuất nhiều cơ hội, Dậu lột xác thành công

Thứ Hai, 12/05/25 8:47 Sáng
Tuần mới này, 12 con giáp sẽ nhận được quả nào? Kinh Dịch – bộ sách cổ xưa bậc nhất phương Đông – không chỉ là nền tảng...
Nhìn lại hành trình "tan cửa nát nhà" của cặp sao hạng A mới thấy: Dạy con sai không chỉ hại đời con mà ảnh hưởng cả gia đình

Nhìn lại hành trình “tan cửa nát nhà” của cặp sao hạng A mới thấy: Dạy con sai không chỉ hại đời con mà ảnh hưởng cả gia đình

Thứ Bảy, 10/05/25 10:47 Chiều
Nhiều năm qua, cả 2 liên tục giải quyết những rắc rối dính dáng đến luật pháp cho con. Tôn An Tá (sinh năm 2000) là con trai...
Clip 11s của Địch Lệ Nhiệt Ba lên xu hướng: Tạo hình không là gì so với cú liếc mắt tia camera

Clip 11s của Địch Lệ Nhiệt Ba lên xu hướng: Tạo hình không là gì so với cú liếc mắt tia camera

Thứ Bảy, 10/05/25 10:24 Chiều
Địch Lệ Nhiệt Ba vừa có khoảnh khắc ấn tượng trong tạo hình mới nhất. Không quá khi nói rằng Địch Lệ Nhiệt Ba là một trong những...
Bố chồng âm thầm cho con dâu nửa lương hưu mỗi tháng, bị mẹ chồng phát hiện, bà làm ầm lên và đòi ly hôn

Bố chồng âm thầm cho con dâu nửa lương hưu mỗi tháng, bị mẹ chồng phát hiện, bà làm ầm lên và đòi ly hôn

Thứ Bảy, 10/05/25 10:10 Chiều
Bữa cơm đó kết thúc trong không khí ngột ngạt. Tôi về phòng mà lòng rối bời. Tôi năm nay 25 tuổi, lấy chồng được 3 năm, con...
Bói bài Tarot mới hàng ngày Ứng dụng xem tuổi làm nhà