Làn da của bạn luôn xứng đáng nhận được sự quan tâm đặc biệt. Bởi suy cho cùng, một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ không chỉ dễ dàng thu hút ánh nhìn, mà còn là lớp bảo vệ lớn nhất của cơ thể – điều đó đủ để bạn đầu tư thời gian và công sức chăm sóc nó một cách nghiêm túc.
Tuy nhiên, việc tìm được những mẹo và bí quyết chăm sóc da chính xác và hữu ích không hề dễ dàng. Chỉ cần lướt qua một trang Instagram, tấm poster ngoài trạm xe buýt hay một đoạn quảng cáo trên TV, bạn sẽ bị choáng ngợp bởi vô số sản phẩm và công cụ được quảng bá với những lời hứa hẹn hấp dẫn. Nhưng thực tế là: quy trình chăm sóc da hiệu quả không có công thức chung. Mỗi làn da đều có đặc điểm riêng, và điều quan trọng nhất là bạn cần lắng nghe làn da của mình để tìm ra cách chăm sóc phù hợp nhất.
Dẫu vậy, có một vài quy tắc chăm sóc da quan trọng mà các bác sĩ da liễu đều đồng tình. Với ý nghĩ đó, chúng tôi đã tham khảo ý kiến từ bác sĩ da liễu về những “cờ đỏ” lớn nhất của họ – các thói quen phổ biến mà họ thấy bệnh nhân thực hiện nhưng là những điều tuyệt đối nên tránh. Dưới đây là những gì họ khuyến cáo KHÔNG NÊN làm:
Áp dụng quy trình chăm sóc da quá cầu kỳ
Đến nay, có lẽ bạn đã xem qua vô số quy trình chăm sóc da nhiều bước trên TikTok. Nhưng các bác sĩ da liễu không ủng hộ việc thoa quá nhiều sản phẩm lên da. “Tôi sẽ không thực hiện bất kỳ quy trình chăm sóc da 10 bước nào”, bác sĩ Cindy Wassef tại New Jersey, Hoa Kỳ cho biết. “Quá nhiều sản phẩm có thể gây kích ứng và nổi mụn. Việc thoa quá nhiều lớp dưỡng sẽ dẫn đến tình trạng không biết các lớp sau có thực sự được hấp thụ hay không”. Thay vào đó, cô giới hạn bản thân chỉ dùng hai đến ba sản phẩm.
Không bôi kem chống nắng đều đặn
“Kem chống nắng là phần quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da”, bác sĩ Wassef chia sẻ. “Tôi sẽ không bao giờ chi nhiều tiền cho các sản phẩm chăm sóc da mà lại bỏ qua kem chống nắng”. Cô chỉ ra rằng việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời làm tăng nguy cơ xuất hiện các đốm nâu, nếp nhăn, lỗ chân lông to và mạch máu giãn nở.
“Nếu phải chọn một sản phẩm để sử dụng cẩn thận, kem chống nắng vượt xa mọi đối thủ”, bác sĩ Wassef nhấn mạnh. Tiến sĩ, bác sĩ da liễu Susan Massick tại Trung tâm Y tế Wexner thuộc Đại học bang Ohio, đồng ý với quan điểm này. “Việc thoa kem chống nắng rất dễ dàng, an toàn và hiệu quả”, cô nói. “Sức khỏe làn da của bạn xứng đáng với vài phút để thoa kem chống nắng. Đừng bỏ qua kem chống nắng vào những ngày nhiều mây hay nghĩ rằng bạn không cần nó khi thời tiết lạnh”.
Nặn mụn
Thật khó cưỡng lại khi mụn nằm ngay trên khuôn mặt bạn. Nhưng Tiến sĩ, bác sĩ da liễu Ife J. Rodney tại Maryland, Hoa Kỳ khuyên bạn đừng động tay vào. “Việc này gây tổn thương và viêm nhiễm cho vùng da xung quanh”, bác sĩ cho biết. “Điều đó có thể dẫn đến đỏ, sưng và các vết thâm”. Nếu bạn muốn xử lý mụn, bác sĩ gợi ý sử dụng sản phẩm miếng dán mụn: “Chúng có thể giúp mụn khô nhanh hơn”, cô nói.
Các sản phẩm điều trị tại chỗ cũng là một lựa chọn tốt. Bác sĩ Rodney khuyên dùng sản phẩm chấm mụn chứa 5% benzoyl peroxide. “Chấm một chút lên mụn đã chín và để yên trong vài giờ”, cô nói.
Sử dụng cùng lúc hai hoặc nhiều sản phẩm mới
Bác sĩ Rodney chỉ thử một sản phẩm mới tại một thời điểm. “Nếu bạn dùng nhiều sản phẩm mới cùng lúc, bạn sẽ không biết sản phẩm nào mang lại lợi ích cho da. Ngược lại, nếu da bạn phản ứng tiêu cực, bạn cũng không biết sản phẩm nào là thủ phạm”. Vì vậy, cô sẽ bắt đầu với một sản phẩm và đợi vài tuần trước khi thử sản phẩm khác.
Sử dụng các công cụ hoặc sản phẩm chăm sóc da có tính mài mòn
Bác sĩ Massick cho biết cô tránh các loại tẩy tế bào chết dạng hạt và cọ rửa mặt cứng vì một số sản phẩm quá thô ráp với làn da. “Việc tẩy trang vào cuối ngày là quan trọng, nhưng các sản phẩm tẩy tế bào chết dạng hạt có thể quá mạnh, trong khi chỉ cần một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ là đủ”, cô nói. “Điều tương tự cũng áp dụng cho các loại cọ rửa mặt” và bạn nên ưu tiên sản phẩm có thiết kế đủ mềm mại, dịu dàng với da.
Nguồn tham khảo: Women’s Health
Ảnh: Sưu tầm
Như Ngọc
