Khi bước qua tuổi 40, làn da phụ nữ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa rõ rệt. Điều bất ngờ là vùng cổ và ngực chứ không phải khuôn mặt, mới là nơi tố cáo tuổi tác mạnh mẽ nhất nếu bạn không chăm sóc đúng cách. Đây cũng là lý do các chuyên gia da liễu khuyên rằng: Phụ nữ sau tuổi 40 dùng kem chống nắng cần thoa kỹ vùng cổ và ngực nhiều hơn cả vùng mặt nếu muốn duy trì nét trẻ trung lâu dài.

Vì sao cổ và ngực lại dễ bị lão hóa sớm?

Theo bác sĩ da liễu Maren Locke (Mỹ), sau tuổi 40, làn da tại vùng cổ, ngực bắt đầu mất collagen và độ đàn hồi nhanh hơn các vùng khác. Hệ quả là:

– Cổ gà tây: Da giữa cổ chảy xệ thành từng nếp, mất nét săn chắc.

– Nếp nhăn ngực: Nhất là khi thức dậy buổi sáng, vùng da giữa hai ngực xuất hiện nhiều vết nhăn nhỏ.

– Nọng cằm: Đường viền hàm mờ nhạt do da chùng xuống theo thời gian.

Đáng tiếc, nhiều phụ nữ chỉ tập trung chống nắng cho mặt, trong khi vùng cổ và ngực tiếp xúc với tia UV hàng ngày nhưng thường bị bỏ quên.

Kem chống nắng – “vũ khí chống lão hóa” không thể thiếu cho phụ nữ sau tuổi 40

“Kem chống nắng không chỉ dành cho khuôn mặt. Cổ và ngực cũng cần được thoa mỗi ngày để hạn chế tác hại của tia UV lên collagen – thành phần quyết định sự săn chắc, trẻ trung của làn da”, bác sĩ Locke nhấn mạnh.

Việc bôi kem chống nắng hàng ngày ở cổ và ngực giúp:

– Làm chậm quá trình suy giảm collagen.

– Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, chảy xệ.

– Giữ gìn đường viền cổ thanh thoát và làn da vùng ngực mịn màng hơn.

Chọn kem chống nắng thế nào để bảo vệ collagen hiệu quả?

Theo DS Khuê Vũ (Hà Nội), phụ nữ sau tuổi 40 cần ưu tiên các loại kem chống nắng:

– SPF từ 30 trở lên

– PA+++ hoặc PPD ≥ 8

Điều này đủ để ngăn chặn hầu hết tác động của tia UVA/UVB – yếu tố gây hại trực tiếp tới collagen và elastin dưới da.

Với những người làm việc ngoài trời hoặc đang trong quá trình treatment (điều trị da), nên chọn:

– SPF 50 trở lên

– PA++++ hoặc PPD ≥ 16

Đặc biệt, hãy thoa đủ lượng: Khoảng 2mg/cm², tương đương một lượng kem bằng 2 đốt ngón tay cho mặt và cổ. Bôi lại sau mỗi 2-4 giờ, nhất là khi đổ mồ hôi, bơi lội hoặc tiếp xúc nhiều với ánh sáng.

Không chỉ bôi kem, chống nắng nên là một thói quen toàn diện nếu bạn muốn trẻ lâu

Dù có dùng kem chống nắng tốt đến đâu, bạn cũng không nên phụ thuộc hoàn toàn. Hãy kết hợp thêm các biện pháp:

– Mặc áo dài tay, đeo kính râm, che chắn cẩn thận khi ra nắng

– Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như vitamin C, E, beta-carotene

– Tập thể dục đều đặn để hỗ trợ lưu thông máu và nuôi dưỡng làn da

Phụ nữ sau tuổi 40 sử dụng kem chống nắng không nên chỉ bôi mỗi khuôn mặt. Vùng cổ và ngực mới là “mặt tiền” cần được chăm chút kỹ lưỡng hàng ngày. Việc đầu tư vào một tuýp kem chống nắng chất lượng và xây dựng thói quen dưỡng da toàn diện sẽ giúp bạn duy trì vẻ trẻ trung, đẹp tự nhiên và lưu giữ nét xuân dài lâu.

Bạn muốn mình trông trẻ hơn so với tuổi thật dù đã qua tuổi 40? Hãy nhớ bôi kem chống nắng mỗi ngày từ mặt, xuống cổ đến cả vùng ngực. Thói quen tưởng như nhỏ nhặt này lại mang đến lợi ích to lớn khi bạn càng ngày càng có tuổi.

(Ảnh minh họa: Internet)

Tuấn Minh