Tiểu Thái (23 tuổi, Trung Quốc) đã không có kinh trong suốt hai năm. Sau nhiều lần khám tại bệnh viện, cô được chẩn đoán mắc bệnh suy buồng trứng sớm. Tiểu Thái bật khóc khi bác sĩ cho biết cơ hội mang thai trong tương lai của cô rất thấp.
Cô vốn là một nhân viên văn phòng với chiều cao 160cm nhưng cân nặng hơi cao, gần 60kg. Để có được thân hình cân đối hơn, trước mùa hè năm ngoái, cô quyết định bắt đầu chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt: loại bỏ hoàn toàn các thực phẩm chứa tinh bột, chỉ ăn một bữa mỗi ngày và thỉnh thoảng sử dụng một số loại thuốc giảm cân. Kết quả bất ngờ, Tiểu Thái giảm được 10% cân nặng chỉ trong 1 tháng.
Thấy hiệu quả rõ rệt, Tiểu Thái quyết định kiên trì. Dần dần, cô không còn muốn ăn nhiều nữa. Khi nhìn thấy thịt hay cá, cô cảm thấy buồn nôn. Đi đôi với thân hình nhỏ nhắn và cân nặng 45kg của cô là tình trạng kinh nguyệt bắt đầu không đều, lượng máu ít và thời gian ngắn. Trong hai năm qua, cô gần như không có kinh và khi quyết định đến bệnh viện để điều trị, cô mới phát hiện mình bị suy buồng trứng sớm.
Suy buồng trứng sớm là do lượng estrogen tiết ra không đủ do dự trữ buồng trứng kém. Nó thường dẫn đến rụng trứng bất thường, nang trứng phát triển không đủ, kinh nguyệt ít hoặc thậm chí vô kinh. Tình trạng này thường phổ biến hơn ở phụ nữ dưới 40 tuổi.
Giải thích cho điều này, bác sĩ cho biết ăn kiêng quá mức và dùng sản phẩm giảm cân là những yếu tố quan trọng dẫn đến suy buồng trứng sớm. Ăn kiêng sẽ dẫn đến hấp thu không đủ chất đạm, gây suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến việc tiết hormone của vùng dưới đồi và dẫn đến suy buồng trứng sớm.
Bên cạnh đó, một số sản phẩm giảm cân có chứa chất nội tiết tố, chất này cũng có thể khiến nồng độ hormone trong cơ thể bị rối loạn và gây suy buồng trứng sớm. Việc giảm cân cần phải thực hiện từng bước một, không gây tổn hại cho cơ thể là tốt nhất.
Đối với phụ nữ thừa cân, nếu chưa sinh con hoặc vẫn đang có ý định sinh con thì nên giảm 0,5-1kg mỗi tháng, không quá 2kg mỗi tháng để cơ thể dần thích nghi và giảm cân từ từ. Đối với những phụ nữ chưa có kế hoạch sinh con, nếu cần giảm cân tương đối nhanh thì nên giảm béo bằng cách bổ sung dinh dưỡng hợp lý, không bao giờ ăn kiêng quá mức để giảm cân!
Chú ý đến các quy tắc sinh hoạt và chế độ ăn uống tốt là cách tốt nhất để duy trì buồng trứng của bạn. Nên chú ý khám siêu âm vùng chậu B khi khám sức khỏe định kỳ hàng năm; nếu kinh nguyệt không đều trong ba tháng thì nên đến bệnh viện để chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Nguồn và ảnh: QQ, She Finds
