1 loại đồ uống “VẠN NGƯỜI MÊ”, dùng nhiều phá gan chẳng kém rượu bia

Thứ Tư, 25/09/24 7:47 Sáng

Ít ai biết thứ ngọt ngào vạn người mê này có thể gây hại cho gan chẳng kém gì bia, rượu.

1 loại đồ uống "vạn người mê", dùng nhiều phá gan chẳng kém rượu bia
Tổn thương gan (Ảnh minh họa)

Có rất nhiều loại thực phẩm hại gan, nhưng khi nhắc tới đa phần mọi người chỉ nghĩ tới bia, rượu. Thế nhưng, theo Sajid Jalil, bác sĩ chuyên khoa gan của Trung tâm Y khoa Wexner, Đại học bang Ohio (Mỹ), đồ uống có đường cũng gây hại cho gan chẳng kém bia, rượu nếu chúng ta tiêu thụ quá nhiều.

Vì sao đồ uống có đường lại gây hại cho gan?

Theo bác sĩ Sajid Jalil, khi chúng ta tiêu thụ quá nhiều đồ uống có đường, đường sẽ chuyển chuyển hóa thành chất béo và tích tụ lại trong các tế bào gan, dần dần dẫn tới bệnh gan nhiễm mỡ. Tình trạng này có thể gây căng thẳng cho các tế bào gan và ảnh hưởng đến khả năng lọc độc tố của gan. Nếu không được phát hiện sớm để có những điều chỉnh và can thiệp kịp thời, gan có thể bị xơ hóa. Xơ gan là một yếu tố hàng đầu thúc đẩy hình thành ung thư gan và có thể đe dọa tới tính mạng của người bệnh.

Đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh tác hại của đồ uống có đường với gan. Ví dụ, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Clinical Gastroenterology and Hepatology vào năm 2022 cho thấy, uống 1 hoặc nhiều loại đồ uống có đường mỗi ngày trong vòng từ 5-7 năm có thể dẫn tới bệnh gan nhiễm mỡ.

1 loại đồ uống "vạn người mê", dùng nhiều phá gan chẳng kém rượu bia- Ảnh 1.

Uống quá nhiều đồ uống có đường hại gan chẳng kém rượu bia (Ảnh minh họa)

Một nghiên cứu khác kéo dài 19 năm của Trường Y tế Công cộng Harvard T.H.Chan (Mỹ) đã phát hiện, những phụ nữ uống từ 1 ly đồ uống có đường trở lên mỗi ngày có nguy cơ mắc ung thư gan cao hơn 78%.

Bác sĩ Sajid Jalil cho biết, không ít bệnh nhân của ông đã vô cùng sửng sốt khi biết rằng dù không bao giờ hoặc hiếm khi uống rượu bia, họ vẫn có thể bị xơ gan nếu uống quá nhiều đồ uống có đường.

Bác sĩ Sajid Jalil nhấn mạnh, chỉ cần uống 1 ly đồ uống có đường mỗi ngày, sau 5-7 năm, ngoài gan nhiễm mỡ, bạn còn có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm khác như bệnh tim, tiểu đường, ung thư đại tràng, ung thư tuyến tụy và ung thư thực quản.

Các loại nước tốt cho gan

Nước lọc

1 loại đồ uống "vạn người mê", dùng nhiều phá gan chẳng kém rượu bia- Ảnh 2.

Bổ sung đủ nước là điều cần thiết để có lá gan khỏe (Ảnh minh họa)

    Bác sĩ Sajid Jalil cho biết, nước lọc là lựa chọn tốt nhất cho gan. Vị bác sĩ chuyên khoa gan này nhắn nhủ mọi người cần bổ sung đủ nước mỗi ngày để gan hoạt động tốt hơn.

    Cà phê

      Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống cà phê thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa nhiều bệnh về gan, bao gồm cả ung thư gan. Bên cạnh đó, cà phê còn giúp giảm nguy cơ xơ gan hoặc tổn thương gan vĩnh viễn ở những người mắc bệnh gan mạn tính. Nguyên nhân là do cà phê có khả năng ngăn ngừa sự tích tụ chất béo và collagen trong gan, đồng thời làm tăng nồng độ chất chống oxy hóa trong cơ quan này, góp phần bảo vệ gan khỏi các tổn thương tiềm tàng.

      Trà xanh

        Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra trà xanh có có những lợi ích đặc biệt cho gan. Ví dụ, một đánh giá từ 15 nghiên cứu cho thấy uống trà xanh giúp giảm men gan ở những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Một nghiên cứu khác cho thấy những người uống trà xanh thường xuyên có nguy cơ mắc ung thư gan thấp hơn.

        Nước ép củ dền

        1 loại đồ uống "vạn người mê", dùng nhiều phá gan chẳng kém rượu bia- Ảnh 3.

        Nước ép củ dền rất tốt cho gan (Ảnh minh họa)

          Nước ép củ dền giàu nitrat và một chất chống oxy hóa có tên là betalain. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy nước ép củ dền có thể giúp giảm các tổn thương do stress oxy hóa và viêm nhiễm ở gan.

          Lam Chi

          Chị đẹp không "dao kéo" vẫn "long lanh", chồng yêu chiều: "Vũ khí bí mật" là gì mà so ảnh quá khứ với hiện tại ai cũng kinh ngạc?
          Chị đẹp không “dao kéo” vẫn “long lanh”, chồng yêu chiều: “Vũ khí bí mật” là gì mà so ảnh quá khứ với hiện tại ai cũng kinh ngạc?

          Nhan sắc hiện tại của Huyền Baby so với gần 20 năm trước không hề thay đổi vì vẫn trẻ như vậy, thậm chí còn xinh...

          Theo: Thanh niên Việt
          Ứng dụng xem tuổi làm nhà Bói bài Tarot mới hàng ngày

          ĐƯỢC QUAN TÂM

          TIN MỚI:

          Celine bán thỏi son gần 2 triệu: Cũng sang chảnh nhưng chưa chắc hot như hãng son này

          Celine bán thỏi son gần 2 triệu: Cũng sang chảnh nhưng chưa chắc hot như hãng son này

          Thứ Sáu, 14/02/25 12:41 Chiều
          Dù mới ra mắt nhưng thỏi son mới của Celine đã khiến cộng đồng làm đẹp không khỏi xôn xao. Chắc hẳn các tín đồ làm đẹp không...
          Loạt đôi Vbiz mong hỷ sự "nối gót" Vũ Cát Tường: Xoài Non – Gil Lê không hot bằng 1 cặp có con đầu lòng!

          Loạt đôi Vbiz mong hỷ sự “nối gót” Vũ Cát Tường: Xoài Non – Gil Lê không hot bằng 1 cặp có con đầu lòng!

          Thứ Sáu, 14/02/25 7:59 Sáng
          Sau đám cưới của Vũ Cát Tường, khán giả cũng mong chờ đám cưới của những cặp đôi nữ nghệ sĩ đang hẹn hò trong showbiz Việt. Ngày...
          Thảm cảnh của mỹ nhân đẹp nhất Hoàn Châu Cách Cách: Nai lưng trả nợ 4000 tỷ, nhan sắc lẫn danh tiếng đều chạm đáy

          Thảm cảnh của mỹ nhân đẹp nhất Hoàn Châu Cách Cách: Nai lưng trả nợ 4000 tỷ, nhan sắc lẫn danh tiếng đều chạm đáy

          Thứ Sáu, 14/02/25 6:48 Sáng
          Nữ diễn viên bị cho là phông bạt cuộc sống giàu sang phú quý nhưng thực tế chỉ có cái vỏ rỗng, kinh tế không còn như xưa....
          Mỹ nhân phim Việt giờ vàng diễn cảnh khóc quá dở, mặt mày méo mó vẫn không có nổi 1 giọt nước mắt 

          Mỹ nhân phim Việt giờ vàng diễn cảnh khóc quá dở, mặt mày méo mó vẫn không có nổi 1 giọt nước mắt 

          Thứ Sáu, 14/02/25 6:46 Sáng
          Nữ diễn viên này vừa có một phân cảnh khiến khán giả thất vọng. Bộ phim Việt giờ vàng Đi Về Miền Có Nắng hiện đã đi đến...
          Bố chồng đi họp lớp mang về túi bóng đen, con dâu nhìn thấy 1 thứ bên trong thì giận tím mặt: "Sao bố làm thế?"

          Bố chồng đi họp lớp mang về túi bóng đen, con dâu nhìn thấy 1 thứ bên trong thì giận tím mặt: “Sao bố làm thế?”

          Thứ Năm, 13/02/25 11:46 Chiều
          Tôi biết thứ bên trong túi bóng đen có thể đẩy gia đình đến bờ vực tan vỡ. Tôi vẫn nhớ rõ buổi chiều hôm ấy, khi bố...
          "Nơi nào chỉ vào mà không ra?" - Học sinh lớp 1 trả lời 2 chữ khiến netizen rùng mình, giáo viên thì lắc đầu: Cả đời chưa thấy trường hợp này!

          “Nơi nào chỉ vào mà không ra?” – Học sinh lớp 1 trả lời 2 chữ khiến netizen rùng mình, giáo viên thì lắc đầu: Cả đời chưa thấy trường hợp này!

          Thứ Năm, 13/02/25 8:29 Chiều
          Câu trả lời xứng đáng 10 điểm! Bạn đã bao giờ đọc bài tập do học sinh tiểu học làm? Nếu chưa, bạn đã bỏ lỡ cả một kho tàng...
          "Bùng binh tình ái" hot nhất hiện tại: Tiểu Vy đăng đàn ngập drama, người yêu tin đồn Quốc Anh liền tung bức ảnh gây xôn xao

          “Bùng binh tình ái” hot nhất hiện tại: Tiểu Vy đăng đàn ngập drama, người yêu tin đồn Quốc Anh liền tung bức ảnh gây xôn xao

          Thứ Năm, 13/02/25 7:49 Chiều
          Mạng xã hội đang rần rần trước chuỗi động thái liên hoàn từ Tiểu Vy và 1 sao nữ giữa lùm xùm tình ái với Quốc Anh. Cách...
          Phút lâm chung, bà nội nắm chặt tay mẹ tôi, mắt rưng rưng không nói lời nào nhưng mẹ tôi bỗng tuyên bố một việc khiến cả nhà nhao nhao

          Phút lâm chung, bà nội nắm chặt tay mẹ tôi, mắt rưng rưng không nói lời nào nhưng mẹ tôi bỗng tuyên bố một việc khiến cả nhà nhao nhao

          Thứ Năm, 13/02/25 5:46 Chiều
          Bà vừa mất, mẹ tôi đau lòng, cứ thế bật khóc nức nở, mặc kệ những lời chú hai nói. Cả gia đình cũng lâm vào trầm mặc....
          Cô gái tố thanh niên 3 tuần cưới 2 vợ ở Quảng Nam lên tiếng khẳng định một điều gây bất ngờ

          Cô gái tố thanh niên 3 tuần cưới 2 vợ ở Quảng Nam lên tiếng khẳng định một điều gây bất ngờ

          Thứ Năm, 13/02/25 5:29 Chiều
          Câu chuyện một chàng trai tổ chức lễ cưới với hai cô gái trong thời gian ngắn đang thu hút sự quan tâm lớn của dư luận. Những...
          5 chai nước hoa gợi cảm một cách duyên dáng cho các chị em dịp Valentine

          5 chai nước hoa gợi cảm một cách duyên dáng cho các chị em dịp Valentine

          Thứ Năm, 13/02/25 11:59 Sáng
          Đây là 5 chai nước hoa gợi cảm, giúp bạn tự tin và nổi bật trong ngày lễ tình nhân này. Valentine là dịp đặc biệt để các...
          Thư tình “không 1 chữ yêu” Vũ Cát Tường gửi Bí Đỏ

          Thư tình “không 1 chữ yêu” Vũ Cát Tường gửi Bí Đỏ

          Thứ Năm, 13/02/25 7:29 Sáng
          Không cần gì nhiều bởi chỉ nhiêu đó đã hơn cả vạn điều.  Tình yêu luôn có cách riêng để chạm đến trái tim mỗi người. Đó có...
          Gái xinh mừng phát khóc vì tìm được "kẻ thù" của mụn đầu đen nhưng vẫn có người chưa đồng tình

          Gái xinh mừng phát khóc vì tìm được “kẻ thù” của mụn đầu đen nhưng vẫn có người chưa đồng tình

          Thứ Tư, 12/02/25 10:53 Chiều
          Đoạn video đánh bay mụn ẩn chỉ sau 1 lần dùng dầu tẩy trang của cô gái này đang nhận được sự quan tâm từ phái đẹp. Làm...
          Bói bài Tarot mới hàng ngày Ứng dụng xem tuổi làm nhà