Nước lúa mạch, hay còn gọi là boricha trong tiếng Hàn, không chỉ là một loại trà giải nhiệt mà còn là “bí quyết” làm đẹp từ bên trong. Được pha chế từ hạt lúa mạch rang, thức uống này có hương vị nhẹ nhàng, dễ uống, thích hợp để thay thế nước lọc hàng ngày. Phụ nữ Hàn Quốc thường xuyên uống boricha không chỉ để giải khát mà còn giúp thanh lọc cơ thể.

Lúa mạch chứa nhiều chất chống oxy hóa và khoáng chất như magie, giúp loại bỏ độc tố, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru. Khi cơ thể được detox hiệu quả, làn da cũng trở nên sạch sẽ, ít mụn và sáng mịn hơn. Đây chính là lý do mà nước lúa mạch trở thành một phần không thể thiếu trong thói quen sống lành mạnh của họ.

Không dừng lại ở việc uống, nước lúa mạch còn được tận dụng để chăm sóc da từ bên ngoài. Sau khi nấu boricha, phần nước nguội có thể được dùng như một loại toner tự nhiên. Các cô gái Hàn thường đổ nước lúa mạch vào chai xịt, để trong tủ lạnh và sử dụng như xịt khoáng suốt ngày.

Nhờ tính chất dịu nhẹ và khả năng cấp ẩm, nước lúa mạch giúp làm dịu da, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng hay khi da bị kích ứng. Hơn nữa, chất chống oxy hóa trong lúa mạch còn hỗ trợ làm đều màu da, giảm thâm nám nếu kiên trì sử dụng. Chỉ với một nguyên liệu đơn giản từ bếp, bạn đã có thể tái hiện bí quyết da sáng trong như con gái Hàn Quốc.

Để tăng hiệu quả, nhiều người còn kết hợp nước lúa mạch với chế độ ăn uống kiểu Hàn. Ví dụ, họ dùng boricha thay nước khi ăn các món như bibimbap hay canh rong biển, vừa giữ dáng vừa nuôi dưỡng làn da. Thậm chí, một số cô nàng còn ngâm mặt nạ giấy trong nước lúa mạch nguội rồi đắp lên mặt khoảng 10 phút để cấp ẩm tức thì. Cách làm này không chỉ tiết kiệm mà còn mang lại cảm giác thư giãn, giống như đang tận hưởng spa tại nhà. Điều tuyệt vời là nước lúa mạch hầu như không gây kích ứng, phù hợp với mọi loại da, từ da dầu đến da nhạy cảm.

Nước lúa mạch không chỉ là một thức uống, mà còn là biểu tượng của lối sống tối giản nhưng hiệu quả của con gái Hàn. Chỉ cần một nắm lúa mạch rang, chút nước sôi và sự kiên trì, bạn đã có thể sở hữu làn da sáng trong, khỏe khoắn.

GG