Mù tạm thời xảy ra khi một hoặc cả hai bên mắt bị mất thị lực một phần hay toàn bộ. Đây chỉ là hiện tượng xuất hiện thoáng qua, kéo dài trong khoảng thời gian ngắn vài giây hoặc vài phút và không theo quy luật rõ ràng. Chính vì tính thất thường này nên các chuyên gia về thần kinh hay nhãn khoa đều nhận định rằng mù tạm thời là hệ quả của sự gián đoạn tuần hoàn máu tới não hoặc mắt, thậm chí là do cả hai vấn đề này.
Có nhiều lý do dẫn đến tình trạng tồi tệ này, tuy nhiên một trong những nguyên nhân gây ra mù tạm thời là thói quen dùng điện thoại trong bóng tối. Theo tờ New England Journal of Medicine, đã có hai phụ nữ 22 và 40 tuổi đã trải qua chứng “mù do điện thoại” suốt nhiều tháng.
Ban đầu, hai bệnh nhân này cho biết họ đã trải qua tình trạng giảm thị lực kéo dài từ vài phút đến 15 phút. Các xét nghiệm, bao gồm chụp MRI và kiểm tra nhịp tim, không phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào liên quan đến các nguyên nhân thường gặp như gián đoạn tuần hoàn máu đến não và mắt.
Khi gặp bác sĩ nhãn khoa, vấn đề bí ẩn này đã được giải mã. Bác sĩ Gordon Plant từ Bệnh viện Mắt Moorfield, London (Anh), người trực tiếp thăm khám cho các bệnh nhân, chia sẻ: “Tôi đã hỏi họ đang làm gì khi hiện tượng này xảy ra.” Sau đó, các bệnh nhân cho biết họ thường nằm nghiêng, một mắt nhìn vào điện thoại còn mắt kia áp vào gối.
Bác sĩ giải thích thêm: “Trong trường hợp này, một mắt của họ thích nghi với ánh sáng từ điện thoại trong khi mắt còn lại làm quen với bóng tối. Khi họ bỏ điện thoại xuống, mắt vừa nhìn vào điện thoại cần vài phút để điều chỉnh lại, do đó không thể nhìn thấy gì ngay lập tức.”
Ông cũng cho biết hiện tượng mù tạm thời như vậy hầu như vô hại và có thể phòng tránh bằng cách từ bỏ thói quen nằm xem điện thoại bằng một mắt.
Nhưng thói quen xem điện thoại trong bóng tối không chỉ có thể gây mù tạm thời mà còn nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Theo nghiên cứu của Harvard Health, ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại sẽ phá vỡ nhịp sinh học bẩm sinh của cơ thể làm bạn khó đi vào giấc ngủ hơn. Não bộ không có thời gian thư giãn và chuẩn bị cho giấc ngủ, dẫn đến khó ngủ hoặc mất ngủ. Chưa hết, âm thanh hoặc tiếng rung từ điện thoại có thể đánh thức bạn hoặc làm giảm chất lượng giấc ngủ.
Ngoài ra, việc xem điện thoại trong bóng tối cũng là “thuốc độc” đối với đôi mắt của bạn. Khi xem điện thoại trong bóng tối, tiếp xúc với ánh sáng xanh trên 3 giờ mỗi ngày sẽ có nguy cơ bị suy giảm thị lực đến 90%. Nếu kéo dài có thể suy giảm thị lực, gây các bệnh lý nguy hiểm về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm, tổn thương võng mạc, thậm chí gây mù lòa.
