Ngày nay, chuyện ngoại tình không còn là điều hiếm gặp. Có lẽ một phần lý do khiến tỷ lệ ly hôn cao là bởi chúng ta không thực sự được “lập trình” để chỉ gắn bó về tình dục và tình yêu với duy nhất một người suốt đời. Rõ ràng, chúng ta không phải là những con thiên nga – loài vật được biết đến với sự thủy chung.

Vậy nên, việc cả nam lẫn nữ tìm kiếm tình dục ngoài mối quan hệ chính thức cũng không phải điều quá bất ngờ. Thậm chí, còn có hẳn những trang web hẹn hò để hỗ trợ cho việc gặp gỡ bạn tình với những lời giới thiệu rất trực tiếp, không hề né tránh như: tìm bạn tình/hẹn hò không ràng buộc…

Một khảo sát mới đây của Hoa Kỳ đã cho thấy, 56% nam giới và 34% nữ giới cho biết họ đang trong một cuộc hôn nhân “hạnh phúc” hoặc “rất hạnh phúc”, nhưng vẫn ngoại tình. Điều này thật khó hiểu. Dù có thể lý giải bằng sức hút hóa học, ham muốn hoặc sự thiếu thốn tình dục, nhưng việc phản bội vẫn khiến nhiều người cảm thấy khó chấp nhận.

Với sự thay đổi của thời đại, có lẽ mối quan hệ hiện đại đang trở nên cởi mở hơn với việc có nhiều đối tác cùng lúc. Thậm chí, nhiều chàng trai, cô gái có thể thoải mái chia sẻ về những người tình của mình trong những buổi hẹn hò với đối tượng khác như một cách khoe khoang “chiến tích” hay “bộ sưu tập” đẹp đẽ của mình.

Đàn ông và phụ nữ – ai ngoại tình nhiều hơn?

Đây là sự thật đáng tiếc: Ngoại tình vẫn thường xảy ra trong hôn nhân. Và trong khi mọi người ở mọi giới tính đều có thể lừa dối, các nghiên cứu chỉ ra rằng đàn ông ngoại tình nhiều hơn phụ nữ. Ví dụ, Khảo sát xã hội chung tại Mỹ chỉ ra rằng đàn ông có khả năng lừa dối cao hơn phụ nữ khoảng 7%. Và theo Techopedia, 23% đàn ông thừa nhận đã lừa dối, so với 19% phụ nữ. Tuy nhiên, mặc dù ngoại tình có thể xảy ra trong gần một phần tư các mối quan hệ, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn cần chấp nhận hoặc dung thứ cho hành vi đó.

Những người đàn ông bị phát hiện ngoại tình thường cố gắng giảm thiểu, hợp lý hóa và biện minh cho hành vi của mình bằng những lời bào chữa, nhưng điều quan trọng cần nhớ là bạn luôn có quyền lựa chọn chung thủy – và do đó, không chung thủy – với người quan trọng của mình.

Quyết định lừa dối có thể được thúc đẩy bởi một số yếu tố, bao gồm sự tức giận, lòng tự trọng thấp, nhu cầu thay đổi hoặc thậm chí là sự thờ ơ về mặt tình cảm. Tuy nhiên, không nguyên nhân nào trong số những nguyên nhân này có thể là cớ chính đáng cho sự không chung thủy, nhưng chúng có thể giúp giải thích tại sao điều đó có thể xảy ra.

1. Tỷ lệ đàn ông ngoại tình là bao nhiêu?

“Nghiên cứu cho chúng ta biết rằng, trung bình, khoảng 20% đàn ông không chung thủy với vợ/chồng, so với 13% phụ nữ”, Briony Leo, một nhà tâm lý học đến từ Melbourne, Úc cho biết. “Tất nhiên, nghiên cứu duy nhất có sẵn là từ các cuộc khảo sát tự báo cáo, vì vậy con số có thể cao hơn một chút—nhưng hầu hết các cuộc khảo sát và nghiên cứu đều ủng hộ phát hiện này”.

Với những con số đó, có thể nói rằng cứ năm người đàn ông đã kết hôn thì có khoảng một người ngoại tình. Nhưng tại sao điều này lại xảy ra? Điều này có thể được giải thích bằng sự khác biệt về quan điểm. Trong nghiên cứu năm 2017 đã đề cập ở trên, đàn ông ít có khả năng nhận thức rằng quan hệ tình dục ngoài hôn nhân luôn là sai trái, thậm chí coi là hầu như không sai, chỉ đôi khi sai hoặc không sai chút nào. Điều này chỉ ra rằng đàn ông không chỉ ngoại tình nhiều hơn phụ nữ mà họ còn linh hoạt hơn trong thái độ đối với quan hệ tình dục ngoài hôn nhân—ít nhất là khi họ là người ngoại tình.

2. Ở độ tuổi nào đàn ông đã kết hôn có khả năng ngoại tình cao nhất?

Một nghiên cứu từ Viện Nghiên cứu Gia đình (IFS)2 đã phát hiện ra một số dữ liệu đáng ngạc nhiên về thời điểm đàn ông đã kết hôn có nhiều khả năng ngoại tình nhất. Trước 30 tuổi, số lượng đàn ông và phụ nữ đã kết hôn ngoại tình là như nhau (10% so với 11%). Tuy nhiên, khi chúng ta già đi, đàn ông có nhiều khả năng ngoại tình hơn; điều này không chỉ đúng ở tuổi trung niên mà còn đúng ở giai đoạn sau của cuộc đời. IFS báo cáo rằng tỷ lệ ngoại tình ở nam giới ở độ tuổi 70 là cao nhất ở mức 26% và vẫn ở mức cao ở nam giới từ 80 tuổi trở lên, vì 24% nam giới thừa nhận đã ngoại tình.

3. Ngoại tình trong hôn nhân phổ biến như thế nào?

“Khoảng 15 đến 20% các cuộc hôn nhân có ngoại tình”, Leo nói. “Báo cáo về mối quan hệ Relish được thực hiện vào cuối năm 2020 cho thấy khoảng 26% số người được hỏi đã từng trải qua sự không chung thủy trong cuộc hôn nhân của họ: 23% về mặt tình cảm, 21% về mặt thể xác và 55% trải qua cả sự không chung thủy về mặt tình cảm và thể xác”.

Sự không chung thủy xảy ra trong cả những cuộc hôn nhân tốt và xấu, vì vậy quan niệm rằng có một mối quan hệ “hoàn hảo” sẽ ngăn chặn được sự lừa dối là một ngụy biện. Mọi người đi chệch hướng vì nhiều lý do. Đôi khi, đó là do sự bất ổn trong hôn nhân, chẳng hạn như cảm thấy bất an, tránh xung đột, thiếu kết nối hoặc chỉ đơn giản là cô đơn nói chung. Những lần khác, ngoại tình có thể là một cách – mặc dù có khả năng hủy hoại – để tự khám phá và tìm kiếm một bản sắc mới hoặc tìm lại những điều đã mất.

4. Tỷ lệ các cặp đôi ở lại bên nhau sau khi ngoại tình là bao nhiêu?

“Nhìn chung, trong Báo cáo về mối quan hệ của Relish, hơn một nửa các mối quan hệ (55%) đã kết thúc ngay sau khi một trong hai người thừa nhận đã lừa dối, 30% quyết định ở lại bên nhau nhưng cuối cùng lại chia tay, và chỉ có 15% các cặp đôi có thể phục hồi thành công sau khi ngoại tình”, Leo lưu ý. Theo một nghiên cứu năm 2023, ngoại tình là nguyên nhân hàng đầu gây ra sự tan vỡ. Tương lai của một cuộc hôn nhân sau khi ngoại tình cuối cùng phụ thuộc vào cách cả hai người xử lý lỗi lầm này như thế nào. Liệu rằng họ có sẵn sàng ngồi xuống để đối thoại, nhìn nhận những “lỗ hổng” hôn nhân và cùng nhau lấp đầy lại chúng hay không. Ngay cả ở phương Tây cũng chỉ 15% hôn nhân sống sót sau ngoại tình.

Tình dục hay cảm xúc – điều gì thực sự gây tổn thương nhiều hơn?

Đối với cá nhân tôi, một mối quan hệ tình dục ngoài luồng là điều không thể tha thứ. Trong khi đó, một mối quan hệ tình cảm (mà tôi từng là người bị tổn thương) thì có thể được tha thứ – nhưng không hề dễ dàng. Liệu việc hôn nhau say đắm hoặc nhắn tin tình tứ có được coi là ngoại tình? Với tôi, chắc chắn là có. Vậy nếu bạn đã “dấn thân” vào chuyện đó, nó sẽ trông như thế nào?

Một trang web hẹn hò đã mô tả khá rõ ràng: Việc có một “bạn tình không ràng buộc” là giấc mơ của rất nhiều đàn ông – một người phụ nữ không đòi hỏi cam kết, nhưng sẵn sàng quan hệ. Nhưng thực tế cho thấy, ngày càng nhiều phụ nữ, đặc biệt là những người thành đạt, cũng đang chọn loại quan hệ này. Họ muốn tiết kiệm thời gian, tập trung vào sự nghiệp, và tình dục chỉ đơn thuần là một nhu cầu cần được giải tỏa.

Cũng theo trang web này, “quy tắc quan trọng nhất là mối quan hệ này chỉ xoay quanh tình dục – không gì hơn. Bạn có thể thân thiện, nhưng đừng đầu tư thời gian hay cảm xúc. Càng ít sự thân mật về cảm xúc, mối quan hệ này càng ‘an toàn’.”

Quan hệ ngoài hôn nhân giống như một “cuộc ám sát” tinh thần với người trong cuộc

Nếu bạn vẫn muốn giữ một cuộc hôn nhân “hạnh phúc” nhưng đồng thời cũng tìm kiếm tình dục bên ngoài, điều đó có thể được gọi là “hiện thực mới” – hoặc là một quyết định liều lĩnh. Dù không phán xét, nhưng với tôi, điều này thật sự khó hiểu. Và khi người bạn đời phát hiện ra, cả hai sẽ phải đối diện với câu hỏi lớn: “Liệu mối quan hệ của chúng ta có thực sự cởi mở như chúng ta tưởng?”

Riêng tôi, tôi không thể nào chấp nhận điều đó. Vết thương từ sự phản bội tình cảm đã từng khiến tôi vô cùng đau đớn và không thể nào chữa lành. Mặc dù cô ấy đã thừa nhận lỗi lầm và cam kết sẽ chấm dứt mọi liên lạc, nhưng tôi vẫn sống trong sự nghi ngờ. Những giấc mơ đầy ám ảnh về việc cô ấy gần gũi với người đàn ông khác cứ liên tục tái diễn. Trong khi đó, giữa chúng tôi lại chỉ là một khoảng thời gian lạnh nhạt, không hề chạm vào nhau. Dù lý trí bảo rằng cô ấy không tìm kiếm sự thỏa mãn bên ngoài, nhưng trái tim tôi lại không thể tin.

Tôi chưa từng tìm kiếm thứ gì bên ngoài hôn nhân, ngay cả khi không còn hạnh phúc. Đối với tôi, hôn nhân là sự tin tưởng và gắn bó sâu sắc. Và khi niềm tin ấy bị phá vỡ – dù là cảm xúc hay tình dục – nó giống như một “cuộc ám sát” tinh thần. Cuối cùng, nó đã giết chết cuộc hôn nhân của chúng tôi.

Theo Brides.com