5 cách chăm sóc “sai lè” khiến da sạm đen, nhanh lão hóa

Thứ Năm, 15/08/24 9:33 Sáng

Việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV là một phần thiết yếu trong chăm sóc da hàng ngày. Kem chống nắng là sản phẩm giúp bảo vệ làn da trước tia UV, nhưng vào những ngày trời âm u, mưa gió, nhiều chị em thường bỏ qua bước này. Trên thực tế, tia UV vẫn có khả năng xuyên qua mây và mưa để gây ảnh hưởng đến làn da của chúng ta. Vì vậy, ngay cả trong những ngày râm mát, các chị em cũng không nên bỏ qua việc bôi kem chống nắng, đặc biệt cần lưu ý tuân thủ đủ 5 điểm dưới đây để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

1. Bôi quá ít kem chống nắng

Nhiều nghiên cứu cho thấy, hầu hết mọi người chỉ bôi khoảng 25-50% lượng kem chống nắng cần thiết. Theo khuyến cáo, để đạt được hiệu quả bảo vệ tối ưu, cần bôi một lớp kem đều đặn, dày khoảng 2mg/cm2 da. Điều này có nghĩa, với khuôn mặt có diện tích khoảng 500cm2, bạn cần sử dụng khoảng 1 muỗng cà phê kem chống nắng. Nếu bôi quá ít, hệ số bảo vệ (SPF) của kem sẽ không đạt như ghi trên bao bì.

5 cách chăm sóc "sai lè" khiến da sạm đen, nhanh lão hóa- Ảnh 1.

2. Bỏ qua các bước che chắn khác

Kem chống nắng giúp bảo vệ 1 phần làn da khỏi tia UV. Để bảo vệ làn da tối ưu khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, bạn cần kết hợp thêm các biện pháp che chắn như: Mặc quần áo che phủ cơ thể; Sử dụng mũ, đội nón rộng vành, kính râm để bảo vệ làn da; Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng vào thời gian cao điểm (từ 10h sáng đến 3h chiều)…

3. Chỉ thoa kem chống nắng 1 lần vào buổi sáng

Kem chống nắng thường chỉ bảo vệ da trong khoảng 2-3 giờ; và sẽ trôi đi do tác động của mồ hôi, nước. Vì vậy, bạn cần phải thoa lại kem sau mỗi 2-3 tiếng, đặc biệt khi ra ngoài trời, đổ mồ hôi, hoạt động thể thao. Nếu chỉ bôi kem chống nắng 1 lần vào buổi sáng thì sản phẩm sẽ không thể duy trì hiệu quả bảo vệ làn da trong suốt cả ngày.

4. Không sử dụng thêm thực phẩm chống oxy hóa

Các chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, selenium… sẽ giúp tăng cường hiệu quả bảo vệ của kem chống nắng. Chúng không chỉ giúp hấp thụ và trung hòa các gốc tự do, mà còn giúp tăng cường sự sản xuất melanin, từ đó tăng cường khả năng chống nắng tự nhiên của da. Do đó, bên cạnh việc bôi kem chống nắng thì bạn cũng nên bổ sung thêm các thực phẩm chống oxy hóa để tăng hiệu quả bảo vệ làn da.

5. Chọn sản phẩm không phù hợp với loại da

Không phải loại kem chống nắng nào cũng phù hợp với mọi loại da. Người da dầu cần chọn sản phẩm không gây bí tắc lỗ chân lông, người da khô cần sản phẩm dưỡng ẩm. Ngoài ra, một số người còn cần chú ý đến các thành phần kích ứng da, như hương liệu, cồn… Do đó, bạn nên chú ý vào thành phần và loại kem chống nắng phù hợp với làn da của bản thân.

Để có làn da sáng khỏe, bạn cần lưu ý không chỉ việc bôi kem chống nắng mà còn cần kết hợp nhiều biện pháp khác. Đồng thời, bạn cần chọn sản phẩm phù hợp với từng loại da để đạt hiệu quả tối ưu. Dưới đây là 1 số sản phẩm bảo vệ làn da mà bạn có thể tham khảo ngay.

5 cách chăm sóc "sai lè" khiến da sạm đen, nhanh lão hóa- Ảnh 2.
Viên uống trẻ hóa và bảo vệ da phổ rộng CODEAGE Polyphenols

Nơi mua: CODEAGE

5 cách chăm sóc "sai lè" khiến da sạm đen, nhanh lão hóa- Ảnh 3.
Kem chống nắng bảo vệ da POLA WHITE SHOT SKIN PROTECTOR DX

Nơi mua: POLA

5 cách chăm sóc "sai lè" khiến da sạm đen, nhanh lão hóa- Ảnh 4.
Sữa chống nắng Sulwhasoo UV Daily Fluid Sunscreen

Nơi mua: Sulwhasoo

5 cách chăm sóc "sai lè" khiến da sạm đen, nhanh lão hóa- Ảnh 5.
Kem chống nắng toàn thân bảo vệ da ALBION Super UV Cut Silky

Nơi mua: ALBION

5 cách chăm sóc "sai lè" khiến da sạm đen, nhanh lão hóa- Ảnh 6.
Xịt chống nắng bảo vệ hoàn hảo Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Spray
Nơi mua: Anessa
5 bước bình dân, đơn giản để da cơ thể trắng sáng bật tông, mặc gì cũng đẹp
5 bước bình dân, đơn giản để da cơ thể trắng sáng bật tông, mặc gì cũng đẹp

Với 5 bước đơn giản và bình dân dưới đây, bạn có thể giúp da cơ thể trắng sáng bất ngờ. Không phải cô nàng nào...

Theo: Thanh niên Việt
Ứng dụng xem tuổi làm nhà Bói bài Tarot mới hàng ngày

ĐƯỢC QUAN TÂM

TIN MỚI:

Đang yên ổn thì bố thông báo tìm người thừa kế khiến cả nhà náo loạn, tới ngày bố chia xong tài sản, tôi mới hiểu nỗi khổ của ông

Đang yên ổn thì bố thông báo tìm người thừa kế khiến cả nhà náo loạn, tới ngày bố chia xong tài sản, tôi mới hiểu nỗi khổ của ông

Thứ Hai, 21/04/25 12:59 Chiều
Bố nói xong, anh Trung và chị Huệ đều nhận ngay lập tức. Tôi biết bố đã trăn trở băn khoăn rất nhiều. Cửa tiệm gỗ của gia...
Thực phẩm kích thích mọc tóc con, chống rụng tóc, là món yêu thích của Phạm Băng Băng để nuôi dưỡng mái tóc

Thực phẩm kích thích mọc tóc con, chống rụng tóc, là món yêu thích của Phạm Băng Băng để nuôi dưỡng mái tóc

Thứ Hai, 21/04/25 12:55 Chiều
Ngoài việc chăm sóc tóc thông qua các sản phẩm chăm sóc tóc, bạn cũng có thể cải thiện mái tóc của mình bằng cách lựa chọn "thực...
Trong vòng 3 tháng anh trai tôi mất gần 80 triệu vì bị bạn gái "đào mỏ bằng chiêu thức mới", thế nhưng cuối cùng cô ta cũng nhận về cái kết của thiên trả địa hết

Trong vòng 3 tháng anh trai tôi mất gần 80 triệu vì bị bạn gái “đào mỏ bằng chiêu thức mới”, thế nhưng cuối cùng cô ta cũng nhận về cái kết của thiên trả địa hết

Thứ Hai, 21/04/25 12:49 Chiều
Mai Anh có những chiêu trò phải nói là tinh vi, sáng táo và mới lạ để đào mỏ. Tôi vẫn còn nhớ rõ cái ngày anh trai...
Về quê đột ngột, thấy bố nằm thở khò khè trên giường, mẹ thì không có nhà, chồng tôi lao vào, mặt tái mét kêu lên một tiếng thương tâm

Về quê đột ngột, thấy bố nằm thở khò khè trên giường, mẹ thì không có nhà, chồng tôi lao vào, mặt tái mét kêu lên một tiếng thương tâm

Chủ Nhật, 20/04/25 10:55 Chiều
Nghe đến đây, chồng tôi không chịu được nữa. Anh lập tức đưa bố lên ô tô, mặc cho ông phản đối. 2 vợ chồng tôi đều tất...
Check camera, thấy anh hàng xóm bế vợ tôi lên giường rồi gọi điện thoại cho ai đó, khi trở về nhà tôi vội mang quà sang cảm ơn

Check camera, thấy anh hàng xóm bế vợ tôi lên giường rồi gọi điện thoại cho ai đó, khi trở về nhà tôi vội mang quà sang cảm ơn

Chủ Nhật, 20/04/25 10:55 Chiều
Bao lâu nay, tôi luôn lo lắng cho vợ và rồi cuối cùng ngày đó cũng đã đến. Ngày đưa bạn gái về ra mắt, bố tôi tinh...
Nhật Bản tiết lộ 5 điều đơn giản giúp họ sống lâu trăm tuổi, bất ngờ là nhiều người Việt đang làm mỗi ngày mà không hề biết

Nhật Bản tiết lộ 5 điều đơn giản giúp họ sống lâu trăm tuổi, bất ngờ là nhiều người Việt đang làm mỗi ngày mà không hề biết

Chủ Nhật, 20/04/25 10:45 Chiều
Điều đáng mừng là phần lớn các “bí quyết vàng” giúp người Nhật trường thọ đã và đang hiện diện trong văn hóa sống của người Việt. Tính...
"Gieo quẻ" tháng 5 cho 12 con giáp: Người công việc lên hương, kẻ được Thần Tài chiếu cố, tiền bạc lẫn tình yêu đều thăng hoa

“Gieo quẻ” tháng 5 cho 12 con giáp: Người công việc lên hương, kẻ được Thần Tài chiếu cố, tiền bạc lẫn tình yêu đều thăng hoa

Chủ Nhật, 20/04/25 9:13 Chiều
Thần Tài gõ cửa, tình tiền lên hương: 12 con giáp tháng 5 được "quẻ" nào dẫn đường? Bước vào tháng 5 – tháng của khởi đầu mùa...
Tử vi ngày mới 21/4: 2 con giáp tiền bạc dồi dào, công việc hanh thông, 1 con giáp cẩn thận "tiền mất tật mang"

Tử vi ngày mới 21/4: 2 con giáp tiền bạc dồi dào, công việc hanh thông, 1 con giáp cẩn thận “tiền mất tật mang”

Chủ Nhật, 20/04/25 1:41 Chiều
Tử vi ngày mới tiết lộ 3 con giáp này có biến động vận số đặc biệt. Tử vi ngày 21/4 hé lộ nhiều chuyển biến đáng chú...
Đồ hiệu Made in China: Pha dắt mũi mang tầm quốc tế, người giàu không tin, vậy ai tin?

Đồ hiệu Made in China: Pha dắt mũi mang tầm quốc tế, người giàu không tin, vậy ai tin?

Chủ Nhật, 20/04/25 11:01 Sáng
Trào lưu “bóc mẽ đồ hiệu” của loạt nhà xưởng Trung Quốc có lẽ đang khiến các thương hiệu thời trang xa xỉ và tín đồ đích thực…...
5 cách dùng mật ong ngừa lão hóa da như Song Hye Kyo

5 cách dùng mật ong ngừa lão hóa da như Song Hye Kyo

Thứ Sáu, 18/04/25 11:57 Sáng
Với khả năng làm sáng, cung cấp độ ẩm và chống lão hóa, mật ong là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn duy trì vẻ đẹp...
Ngủ sớm đổi vận, quý nhân gõ cửa, tài lộc kéo về: Thức khuya bào mòn dương khí, 3 con giáp sau cần đặc biệt lưu ý!

Ngủ sớm đổi vận, quý nhân gõ cửa, tài lộc kéo về: Thức khuya bào mòn dương khí, 3 con giáp sau cần đặc biệt lưu ý!

Thứ Sáu, 18/04/25 8:22 Sáng
3 con giáp này càng thức khuya càng giảm may mắn. Trong Hoàng Đế Nội Kinh, có câu: “Dương khí giả, như thiên dữ nhật. Thất kỳ sở...
Loại cá có lượng omega-3 cao gấp 2 lần cá hồi: Biển Việt Nam rất sẵn

Loại cá có lượng omega-3 cao gấp 2 lần cá hồi: Biển Việt Nam rất sẵn

Thứ Sáu, 18/04/25 6:22 Sáng
Loại cá này rất giàu omega-3 và các dưỡng chất thiết yếu khác, có thể giúp bảo vệ tim mạch, não bộ, tăng cường sức khỏe xương. Từ...
Bói bài Tarot mới hàng ngày Ứng dụng xem tuổi làm nhà