Gen Z Việt hiện đại rất chú tâm chăm sóc sức khỏe, không tin bạn cứ dậy sớm ra công viên mà xem!

Thứ ba, 24/09/24 1:42 Chiều

Hãy nhìn cách người trẻ tận dụng công nghệ để hiện đại hóa quá trình chăm sóc bản thân.

Gen Z Việt hiện đại rất chú tâm chăm sóc sức khỏe, không tin bạn cứ dậy sớm ra công viên mà xem!

Theo số liệu từ U.S. News & World Report, trong tổng số 87 quốc gia được xếp hạng về Mức độ Quan tâm đến Sức khỏe, Việt Nam đứng ở vị trí thứ 56. Tuy thứ hạng còn khiêm tốn, nhưng khi nhìn vào đường phố vào sáng sớm hay chiều tà, chúng ta có thể thấy rõ mức độ quan tâm của người Việt Nam đến sức khỏe.

Dù là ngoài công viên hay trong phòng tập, người Việt vẫn không ngừng rèn luyện, chăm sóc cho thứ tài sản quý giá nhất của con người, đó chính là sức khỏe cá nhân.

Nhưng chỉ tập đủ thôi chưa đủ, một người phải tập đúng để đảm bảo quá trình tập đạt kết quả tốt. Đây là lúc công nghệ hiện đại tiếp cận được với một cá nhân đam mê vận động. Giới trẻ ngày nay vừa sành công nghệ, đồng thời đam mê chăm sóc sức khỏe bản thân; hai điều trên kiến tạo nên một cộng đồng Gen Z năng động, hiểu biết hơn và áp dụng thành thạo công nghệ mới vào những hoạt động bổ ích.

Gen Z Việt hiện đại rất chú tâm chăm sóc sức khỏe, không tin bạn cứ dậy sớm ra công viên mà xem!- Ảnh 1.

Sinh viên rất hứng khởi vì được tham gia học các môn học thể chất gắn với trò chơi dân gian – Ảnh: Hà Diệp/QĐNDVN.

Để giúp quá trình chăm sóc sức khỏe được trọn vẹn, một cá nhân sẽ phải đảm bảo được hai yếu tố chính, là theo dõi và chăm sóc. Bằng sự hậu thuẫn của công nghệ hiện đại, cả hai công tác trên đã dễ đi nhiều phần.

Những thiết bị thuận tiện cho việc theo dõi sức khỏe

Ngoài việc nghe lời chỉ bảo của người lớn, nghe lời nhắc việc của sếp hay nghe lời vợ, một người sẽ cần phải lắng nghe cả cơ thể của mình để đảm bảo một cuộc sống an lành.

Ngày nay, thay vì chăm chú theo dõi phản ứng của cơ thể – một công việc vốn rất khó mà kết quả tự chẩn đoán lại ít khi chính xác, một bạn trẻ có thể bàn giao việc theo dõi cho các thiết bị điện tử.

Những thiết bị nằm gọn trên cổ tay

Thiết bị theo dõi sức khỏe đeo cổ tay bao gồm hai loại chính, là vòng đeo tay (band) và đồng hồ thông minh (smartwatch), với độ phức tạp và tính năng đi kèm tỉ lệ thuận với tên gọi của chúng.

Vòng đeo tay có thiết kế đơn giản, nhỏ gọn, nhưng vẫn thực hiện đủ những chức năng cơ bản của một thiết bị theo dõi sức khỏe, bao gồm đo nhịp tim, nhịp tim liên tục, theo dõi giấc ngủ, … Hiện đại hơn thì có chức năng đo lượng oxy trong máu (SpO2), theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và tích hợp những chế độ tập luyện đa dạng, phù hợp với những nhu cầu của nhiều cá nhân, mọi độ tuổi.

Gen Z Việt hiện đại rất chú tâm chăm sóc sức khỏe, không tin bạn cứ dậy sớm ra công viên mà xem!

Nâng cấp lên một mức, ta có đồng hồ thông minh với đa dạng chức năng hơn. Smartwatch sở hữu thiết kế cổ điển của một chiếc đồng hồ đeo tay đại chúng, nhưng tích hợp thêm những công nghệ theo dõi sức khỏe hiện đại.

Ngoài những tính năng theo dõi chỉ số sức khỏe giống vòng đeo tay, có những mẫu smartwatch phân tích chỉ số cá nhân của người dùng, từ đó gợi ý lộ trình tập luyện tối ưu nhằm mang tới kết quả cao nhất. Lại có những mẫu đồng hồ tích hợp cả AI – thứ đang làm mưa làm gió trong giới công nghệ hiện tại.

Gen Z Việt hiện đại rất chú tâm chăm sóc sức khỏe, không tin bạn cứ dậy sớm ra công viên mà xem!

Với ngoại hình đa dạng và trẻ trung, bất kể Gen Z nào cũng có thể tìm thấy một vòng đeo tay hay đồng hồ thông minh “hợp dáng” mình.

Những thiết bị chuyên dụng

Bên cạnh những thiết bị kể trên, một số thương hiệu còn phát triển những bộ theo dõi sức khỏe chủ động, dành riêng cho những người dùng có nhu cầu nâng cao mà smartwatch chưa đáp ứng được.

Có thể kể đến bộ theo dõi sức khỏe chủ động – phòng ngừa đột quỵ của Ytech, bao gồm những thiết bị tiên tiến như máy đo điện tâm đồ, máy đo chỉ số máu và máy đo huyết áp. Đây là các thiết bị tiên tiến, hỗ trợ theo dõi và quản lý các bệnh mạn tính, đặc biệt là tim mạch và đột quỵ.

Gen Z Việt hiện đại rất chú tâm chăm sóc sức khỏe, không tin bạn cứ dậy sớm ra công viên mà xem!

Những ứng dụng có thể giúp bạn chăm sóc sức khỏe

Tự chăm sóc tại nhà

Công nghệ ngày một phát triển, đóng góp một phần lớn trong nâng cao chất lượng sống của chúng ta. Những năm trở lại đây, đi kèm với sự hiện diện của smartphone, ứng dụng di động ngày một phát huy tính hữu dụng của mình. Giờ đây một ứng dụng đã có thể vừa giúp theo dõi, vừa hỗ trợ người dùng chăm sóc sức khỏe.

Chỉ với vài cú chạm, người bệnh nay đã có thể đặt lịch khám trực tuyến một cách tiện lợi, thậm chí có thể gọi video call cho bác sĩ có chuyên môn để được tư vấn ngay lập tức.

Gen Z Việt hiện đại rất chú tâm chăm sóc sức khỏe, không tin bạn cứ dậy sớm ra công viên mà xem!- Ảnh 5.

Những ứng dụng dạng này đều lưu trữ thông tin sức khỏe bệnh nhân để họ tiện bề theo dõi, giúp người dùng tự kiểm tra sức khỏe tại nhà, cũng như theo dõi tiến trình chữa trị của bản thân. Điều này khiến những ứng dụng được nêu dưới đây vừa giúp bạn cùng lúc theo dõi và chăm sóc sức khỏe cá nhân.

Ngoài những ứng dụng hỗ trợ khám chữa bệnh, một số thương hiệu còn phát triển ứng dụng hỗ trợ người dùng tập luyện. Phòng bệnh hơn chữa bệnh vẫn là tôn chỉ của đại đa số chúng ta.

Chăm sóc khi làm việc

Công nghệ hiện đại sản sinh ra những ngành nghề mới: kể từ khi xuất hiện máy đánh chữ rồi máy tính, laptop, “công việc văn phòng” nổi lên như một cách kiếm tiền mới, được nhiều người đánh giá là một loại “việc nhẹ lương cao”.

Dần dà, những nhân viên văn phòng thuộc thế hệ Gen Z nhận thấy rằng lương không quá cao, mà việc cũng chẳng nhẹ. Việc ngồi cả ngày một chỗ gây ra không ít tác động tiêu cực lên sức khỏe nói chung và “cột sống” của người dùng nói riêng. Vì lẽ đó, các thương hiệu nội thất văn phòng cải thiện những sản phẩm vốn có, hỗ trợ chăm sóc sức khỏe cho lực lượng lao động mới.

Gen Z Việt hiện đại rất chú tâm chăm sóc sức khỏe, không tin bạn cứ dậy sớm ra công viên mà xem!- Ảnh 6.

Lời kết

Thời thế thay đổi, cách thức chăm sóc sức khỏe của mỗi thế hệ cũng đổi thay. Ngày nay, các bạn trẻ Gen Z có trong tay loạt thiết bị công nghệ tiên tiến để theo dõi cũng như chăm sóc sức khỏe, các bạn hiểu rõ điều đó và tận dụng tối đa những gì mình đang có, để đảm bảo rằng bản thân đạt được trạng thái thể chất tối ưu.

Cũng nhờ khả năng thành thạo công nghệ của mình, các bạn trẻ cũng có thể giúp chăm sóc sức khỏe cho những người thuộc thế hệ trước, nhóm những người cao tuổi không còn tinh nhanh như trước. Bằng những ứng dụng như tư vấn sức khỏe tại nhà, đặt thuốc online hay theo dõi chỉ số sức khỏe cá nhân, Gen Z không chỉ giúp mình khỏe hơn, mà còn góp sức giúp người thân khỏe mạnh.

Better Choice Awards tri ân và tôn vinh những “Giá trị Đổi mới sáng tạo” về sản phẩm, dịch vụ, thành tựu mang đến lợi ích thiết thực cho người tiêu dùng, tạo ra điểm khác biệt khi không đi tìm “lựa chọn tốt nhất phân khúc”, mà hướng tới nhu cầu thực tế của người dùng để giúp họ tìm ra thương hiệu, sản phẩm phù hợp nhất.

Giải thưởng đã bắt đầu mở cổng bầu chọn công khai vào ngày 9/9/2024, sau buổi họp báo tại trụ sở Bộ Kế hoạch và Đầu tư, 6B Hoàng Diệu. Nhanh tay bầu chọn cho thương hiệu bạn yêu thích chiến thắng đề cử tại Better Choice Awards 2024 thông qua website: https://betterchoice.vn/

Gen Z Việt hiện đại rất chú tâm chăm sóc sức khỏe, không tin bạn cứ dậy sớm ra công viên mà xem!- Ảnh 7.

Kim

Sau 60 tuổi, tập môn thể thao nào để kéo dài tuổi thọ hiệu quả nhất? Các nhà khoa học chỉ ra 3 bộ môn, ai cũng có thể thực hiện
Sau 60 tuổi, tập môn thể thao nào để kéo dài tuổi thọ hiệu quả nhất? Các nhà khoa học chỉ ra 3 bộ môn, ai cũng có thể thực hiện

Sau 60 tuổi, các cơ quan trong cơ thể con người có dấu hiệu lão hóa, hệ miễn dịch suy giảm, cơ bắp hay chức năng...

Theo: Thanh niên Việt
Ứng dụng xem tuổi làm nhà Bói bài Tarot mới hàng ngày

ĐƯỢC QUAN TÂM

TIN MỚI:

Nữ tổng tài vừa xuất hiện đã được nhận xét “cứu cả bộ phim” là ai?

Nữ tổng tài vừa xuất hiện đã được nhận xét “cứu cả bộ phim” là ai?

Thứ năm, 03/10/24 9:38 Sáng
Không những thế, cô nàng còn được đẩy thuyền kịch liệt với nam chính. Không chỉ giảm nhiệt so với trước đây, Đi Giữa Trời Rực Rỡ cùng...
Cách làm lẩu gà lá é thơm ngon, hấp dẫn để cả nhà nhâm nhi khi mùa thu mát mẻ đang về

Cách làm lẩu gà lá é thơm ngon, hấp dẫn để cả nhà nhâm nhi khi mùa thu mát mẻ đang về

Thứ năm, 03/10/24 7:02 Sáng
Chỉ vài bước đơn giản bạn đã có ngay món lẩu gà lá é thơm ngon, hấp dẫn cho cả nhà thưởng thức rồi. Lẩu gà lá é...
Bà xã David Beckham tuổi 50 da căng bóng, dáng thon gọn nhờ kết thân 4 món nước buổi sáng: Toàn loại nhà nào cũng có

Bà xã David Beckham tuổi 50 da căng bóng, dáng thon gọn nhờ kết thân 4 món nước buổi sáng: Toàn loại nhà nào cũng có

Thứ năm, 03/10/24 6:38 Sáng
Bà mẹ 4 con bất chấp tuổi ngũ tuần vẫn giữ được làn da và vóc dáng vô cùng đáng ngưỡng mộ. Bí quyết của bà Becks đến...
Vụ clip phản cảm giữa học sinh và giáo viên: Nam sinh thừa nhận "đùa cợt quá mức"

Vụ clip phản cảm giữa học sinh và giáo viên: Nam sinh thừa nhận “đùa cợt quá mức”

Thứ tư, 02/10/24 5:38 Chiều
Trường THPT Thạch Bàn đã tạm đình chỉ và phân công giáo viên dạy thay cô giáo M.Q.T trong thời gian giải quyết sự việc. Liên quan đến...
Cô giáo và học sinh có cử chỉ thân mật ngay tại lớp: Đình chỉ công tác nữ giáo viên

Cô giáo và học sinh có cử chỉ thân mật ngay tại lớp: Đình chỉ công tác nữ giáo viên

Thứ tư, 02/10/24 4:38 Chiều
Qua xác minh, cô giáo trong clip là M.Q.T., giáo viên hợp đồng môn Ngữ Văn, Trường THPT Thạch Bàn. Liên quan đến đoạn clip "cô giáo" và...
Hot girl bi-a "xả ảnh" khoe vóc dáng, nóng bỏng khó rời mắt

Hot girl bi-a “xả ảnh” khoe vóc dáng, nóng bỏng khó rời mắt

Thứ tư, 02/10/24 11:38 Sáng
Dân mạng vừa qua được một phen "náo loạn" khi hot girl bi-a nổi tiếng đã đăng tải loạt ảnh mới trên trang cá nhân của mình, người...
Bé gái 5 tuổi dậy thì sớm vì duy trì 1 thói quen mỗi tối trước khi đi ngủ

Bé gái 5 tuổi dậy thì sớm vì duy trì 1 thói quen mỗi tối trước khi đi ngủ

Thứ tư, 02/10/24 10:20 Sáng
"Ôi tôi phải làm sao đây? Con gái tôi mới 5 tuổi. Cách đây 2 ngày, tôi nhận thấy ngực con to hẳn ra. Tại sao nó lại...
Mẹ tôi đem đứa trẻ mồ côi về nuôi – 20 năm sau, cậu bé năm xưa làm 1 VIỆC mà ai cũng xúc động, nể phục!

Mẹ tôi đem đứa trẻ mồ côi về nuôi – 20 năm sau, cậu bé năm xưa làm 1 VIỆC mà ai cũng xúc động, nể phục!

Thứ ba, 01/10/24 6:38 Chiều
Không ngờ người con nuôi lại khiến mẹ tôi được "nở mày nở mặt". Tôi được sinh ra và lớn lên trong một gia đình khó khăn, sống...
Cô gái lấn lướt công chúa Kpop, xuống phố được ví xinh như búp bê Pháp

Cô gái lấn lướt công chúa Kpop, xuống phố được ví xinh như búp bê Pháp

Thứ ba, 01/10/24 6:20 Chiều
Nhan sắc của cô gái này đang gây sốt vì như búp bê đời thực. Nhắc đến IVE ai cũng nghĩ ngay đến Jang Wonyoung mà quên đi...
Hoàng Oanh nói về hôn nhân với chồng cũ: Tôi xứng đáng được trân trọng hơn những gì mình bị đối xử

Hoàng Oanh nói về hôn nhân với chồng cũ: Tôi xứng đáng được trân trọng hơn những gì mình bị đối xử

Thứ ba, 01/10/24 6:20 Chiều
"Tôi hay bị giằng xé nội tâm. Lòng thì muốn nói thẳng thắn cho người đó biết cái sai của họ để họ sửa nhưng thực tế tôi...
Mỹ nhân 10x cao 1m8, là ái nữ của đại gia “trùm phim xã hội đen”: Thần thái không thua minh tinh nhưng cha mẹ vẫn chưa cho vào showbiz

Mỹ nhân 10x cao 1m8, là ái nữ của đại gia “trùm phim xã hội đen”: Thần thái không thua minh tinh nhưng cha mẹ vẫn chưa cho vào showbiz

Thứ ba, 01/10/24 4:20 Chiều
Người đẹp 10x được SCMP mệnh danh là "Ngôi sao thế hệ thứ hai có tiềm năng nhất" và được cư dân mạng Hồng Kông (Trung Quốc) ưu...
1 thỏi son dưỡng rất quen bị "bóc phốt" gây chàm môi: 9 người dùng 10 người kêu than!

1 thỏi son dưỡng rất quen bị “bóc phốt” gây chàm môi: 9 người dùng 10 người kêu than!

Thứ ba, 01/10/24 3:20 Chiều
Chị em cần hết sức lưu ý bởi một khi đã bị chàm môi, sẽ khó để khắc phục. Công dụng chính của son dưỡng là dùng để...
Bói bài Tarot mới hàng ngày Ứng dụng xem tuổi làm nhà