Gen Z Việt hiện đại rất chú tâm chăm sóc sức khỏe, không tin bạn cứ dậy sớm ra công viên mà xem!

Thứ Ba, 24/09/24 1:42 Chiều

Hãy nhìn cách người trẻ tận dụng công nghệ để hiện đại hóa quá trình chăm sóc bản thân.

Gen Z Việt hiện đại rất chú tâm chăm sóc sức khỏe, không tin bạn cứ dậy sớm ra công viên mà xem!

Theo số liệu từ U.S. News & World Report, trong tổng số 87 quốc gia được xếp hạng về Mức độ Quan tâm đến Sức khỏe, Việt Nam đứng ở vị trí thứ 56. Tuy thứ hạng còn khiêm tốn, nhưng khi nhìn vào đường phố vào sáng sớm hay chiều tà, chúng ta có thể thấy rõ mức độ quan tâm của người Việt Nam đến sức khỏe.

Dù là ngoài công viên hay trong phòng tập, người Việt vẫn không ngừng rèn luyện, chăm sóc cho thứ tài sản quý giá nhất của con người, đó chính là sức khỏe cá nhân.

Nhưng chỉ tập đủ thôi chưa đủ, một người phải tập đúng để đảm bảo quá trình tập đạt kết quả tốt. Đây là lúc công nghệ hiện đại tiếp cận được với một cá nhân đam mê vận động. Giới trẻ ngày nay vừa sành công nghệ, đồng thời đam mê chăm sóc sức khỏe bản thân; hai điều trên kiến tạo nên một cộng đồng Gen Z năng động, hiểu biết hơn và áp dụng thành thạo công nghệ mới vào những hoạt động bổ ích.

Gen Z Việt hiện đại rất chú tâm chăm sóc sức khỏe, không tin bạn cứ dậy sớm ra công viên mà xem!- Ảnh 1.

Sinh viên rất hứng khởi vì được tham gia học các môn học thể chất gắn với trò chơi dân gian – Ảnh: Hà Diệp/QĐNDVN.

Để giúp quá trình chăm sóc sức khỏe được trọn vẹn, một cá nhân sẽ phải đảm bảo được hai yếu tố chính, là theo dõi và chăm sóc. Bằng sự hậu thuẫn của công nghệ hiện đại, cả hai công tác trên đã dễ đi nhiều phần.

Những thiết bị thuận tiện cho việc theo dõi sức khỏe

Ngoài việc nghe lời chỉ bảo của người lớn, nghe lời nhắc việc của sếp hay nghe lời vợ, một người sẽ cần phải lắng nghe cả cơ thể của mình để đảm bảo một cuộc sống an lành.

Ngày nay, thay vì chăm chú theo dõi phản ứng của cơ thể – một công việc vốn rất khó mà kết quả tự chẩn đoán lại ít khi chính xác, một bạn trẻ có thể bàn giao việc theo dõi cho các thiết bị điện tử.

Những thiết bị nằm gọn trên cổ tay

Thiết bị theo dõi sức khỏe đeo cổ tay bao gồm hai loại chính, là vòng đeo tay (band) và đồng hồ thông minh (smartwatch), với độ phức tạp và tính năng đi kèm tỉ lệ thuận với tên gọi của chúng.

Vòng đeo tay có thiết kế đơn giản, nhỏ gọn, nhưng vẫn thực hiện đủ những chức năng cơ bản của một thiết bị theo dõi sức khỏe, bao gồm đo nhịp tim, nhịp tim liên tục, theo dõi giấc ngủ, … Hiện đại hơn thì có chức năng đo lượng oxy trong máu (SpO2), theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và tích hợp những chế độ tập luyện đa dạng, phù hợp với những nhu cầu của nhiều cá nhân, mọi độ tuổi.

Gen Z Việt hiện đại rất chú tâm chăm sóc sức khỏe, không tin bạn cứ dậy sớm ra công viên mà xem!

Nâng cấp lên một mức, ta có đồng hồ thông minh với đa dạng chức năng hơn. Smartwatch sở hữu thiết kế cổ điển của một chiếc đồng hồ đeo tay đại chúng, nhưng tích hợp thêm những công nghệ theo dõi sức khỏe hiện đại.

Ngoài những tính năng theo dõi chỉ số sức khỏe giống vòng đeo tay, có những mẫu smartwatch phân tích chỉ số cá nhân của người dùng, từ đó gợi ý lộ trình tập luyện tối ưu nhằm mang tới kết quả cao nhất. Lại có những mẫu đồng hồ tích hợp cả AI – thứ đang làm mưa làm gió trong giới công nghệ hiện tại.

Gen Z Việt hiện đại rất chú tâm chăm sóc sức khỏe, không tin bạn cứ dậy sớm ra công viên mà xem!

Với ngoại hình đa dạng và trẻ trung, bất kể Gen Z nào cũng có thể tìm thấy một vòng đeo tay hay đồng hồ thông minh “hợp dáng” mình.

Những thiết bị chuyên dụng

Bên cạnh những thiết bị kể trên, một số thương hiệu còn phát triển những bộ theo dõi sức khỏe chủ động, dành riêng cho những người dùng có nhu cầu nâng cao mà smartwatch chưa đáp ứng được.

Có thể kể đến bộ theo dõi sức khỏe chủ động – phòng ngừa đột quỵ của Ytech, bao gồm những thiết bị tiên tiến như máy đo điện tâm đồ, máy đo chỉ số máu và máy đo huyết áp. Đây là các thiết bị tiên tiến, hỗ trợ theo dõi và quản lý các bệnh mạn tính, đặc biệt là tim mạch và đột quỵ.

Gen Z Việt hiện đại rất chú tâm chăm sóc sức khỏe, không tin bạn cứ dậy sớm ra công viên mà xem!

Những ứng dụng có thể giúp bạn chăm sóc sức khỏe

Tự chăm sóc tại nhà

Công nghệ ngày một phát triển, đóng góp một phần lớn trong nâng cao chất lượng sống của chúng ta. Những năm trở lại đây, đi kèm với sự hiện diện của smartphone, ứng dụng di động ngày một phát huy tính hữu dụng của mình. Giờ đây một ứng dụng đã có thể vừa giúp theo dõi, vừa hỗ trợ người dùng chăm sóc sức khỏe.

Chỉ với vài cú chạm, người bệnh nay đã có thể đặt lịch khám trực tuyến một cách tiện lợi, thậm chí có thể gọi video call cho bác sĩ có chuyên môn để được tư vấn ngay lập tức.

Gen Z Việt hiện đại rất chú tâm chăm sóc sức khỏe, không tin bạn cứ dậy sớm ra công viên mà xem!- Ảnh 5.

Những ứng dụng dạng này đều lưu trữ thông tin sức khỏe bệnh nhân để họ tiện bề theo dõi, giúp người dùng tự kiểm tra sức khỏe tại nhà, cũng như theo dõi tiến trình chữa trị của bản thân. Điều này khiến những ứng dụng được nêu dưới đây vừa giúp bạn cùng lúc theo dõi và chăm sóc sức khỏe cá nhân.

Ngoài những ứng dụng hỗ trợ khám chữa bệnh, một số thương hiệu còn phát triển ứng dụng hỗ trợ người dùng tập luyện. Phòng bệnh hơn chữa bệnh vẫn là tôn chỉ của đại đa số chúng ta.

Chăm sóc khi làm việc

Công nghệ hiện đại sản sinh ra những ngành nghề mới: kể từ khi xuất hiện máy đánh chữ rồi máy tính, laptop, “công việc văn phòng” nổi lên như một cách kiếm tiền mới, được nhiều người đánh giá là một loại “việc nhẹ lương cao”.

Dần dà, những nhân viên văn phòng thuộc thế hệ Gen Z nhận thấy rằng lương không quá cao, mà việc cũng chẳng nhẹ. Việc ngồi cả ngày một chỗ gây ra không ít tác động tiêu cực lên sức khỏe nói chung và “cột sống” của người dùng nói riêng. Vì lẽ đó, các thương hiệu nội thất văn phòng cải thiện những sản phẩm vốn có, hỗ trợ chăm sóc sức khỏe cho lực lượng lao động mới.

Gen Z Việt hiện đại rất chú tâm chăm sóc sức khỏe, không tin bạn cứ dậy sớm ra công viên mà xem!- Ảnh 6.

Lời kết

Thời thế thay đổi, cách thức chăm sóc sức khỏe của mỗi thế hệ cũng đổi thay. Ngày nay, các bạn trẻ Gen Z có trong tay loạt thiết bị công nghệ tiên tiến để theo dõi cũng như chăm sóc sức khỏe, các bạn hiểu rõ điều đó và tận dụng tối đa những gì mình đang có, để đảm bảo rằng bản thân đạt được trạng thái thể chất tối ưu.

Cũng nhờ khả năng thành thạo công nghệ của mình, các bạn trẻ cũng có thể giúp chăm sóc sức khỏe cho những người thuộc thế hệ trước, nhóm những người cao tuổi không còn tinh nhanh như trước. Bằng những ứng dụng như tư vấn sức khỏe tại nhà, đặt thuốc online hay theo dõi chỉ số sức khỏe cá nhân, Gen Z không chỉ giúp mình khỏe hơn, mà còn góp sức giúp người thân khỏe mạnh.

Better Choice Awards tri ân và tôn vinh những “Giá trị Đổi mới sáng tạo” về sản phẩm, dịch vụ, thành tựu mang đến lợi ích thiết thực cho người tiêu dùng, tạo ra điểm khác biệt khi không đi tìm “lựa chọn tốt nhất phân khúc”, mà hướng tới nhu cầu thực tế của người dùng để giúp họ tìm ra thương hiệu, sản phẩm phù hợp nhất.

Giải thưởng đã bắt đầu mở cổng bầu chọn công khai vào ngày 9/9/2024, sau buổi họp báo tại trụ sở Bộ Kế hoạch và Đầu tư, 6B Hoàng Diệu. Nhanh tay bầu chọn cho thương hiệu bạn yêu thích chiến thắng đề cử tại Better Choice Awards 2024 thông qua website: https://betterchoice.vn/

Gen Z Việt hiện đại rất chú tâm chăm sóc sức khỏe, không tin bạn cứ dậy sớm ra công viên mà xem!- Ảnh 7.

Kim

Bác sĩ gợi ý 10 loại rau chữa mất ngủ: Dễ tìm mà không cần dùng thuốc
Bác sĩ gợi ý 10 loại rau chữa mất ngủ: Dễ tìm mà không cần dùng thuốc

Bệnh mất ngủ ngày càng phổ biến ở nhiều người trẻ. Vậy điều trị bệnh có khó không, bên cạnh điều trị bằng thuốc thì người...

Theo: Thanh niên Việt
Ứng dụng xem tuổi làm nhà Bói bài Tarot mới hàng ngày

ĐƯỢC QUAN TÂM

TIN MỚI:

Celine bán thỏi son gần 2 triệu: Cũng sang chảnh nhưng chưa chắc hot như hãng son này

Celine bán thỏi son gần 2 triệu: Cũng sang chảnh nhưng chưa chắc hot như hãng son này

Thứ Sáu, 14/02/25 12:41 Chiều
Dù mới ra mắt nhưng thỏi son mới của Celine đã khiến cộng đồng làm đẹp không khỏi xôn xao. Chắc hẳn các tín đồ làm đẹp không...
Loạt đôi Vbiz mong hỷ sự "nối gót" Vũ Cát Tường: Xoài Non – Gil Lê không hot bằng 1 cặp có con đầu lòng!

Loạt đôi Vbiz mong hỷ sự “nối gót” Vũ Cát Tường: Xoài Non – Gil Lê không hot bằng 1 cặp có con đầu lòng!

Thứ Sáu, 14/02/25 7:59 Sáng
Sau đám cưới của Vũ Cát Tường, khán giả cũng mong chờ đám cưới của những cặp đôi nữ nghệ sĩ đang hẹn hò trong showbiz Việt. Ngày...
Thảm cảnh của mỹ nhân đẹp nhất Hoàn Châu Cách Cách: Nai lưng trả nợ 4000 tỷ, nhan sắc lẫn danh tiếng đều chạm đáy

Thảm cảnh của mỹ nhân đẹp nhất Hoàn Châu Cách Cách: Nai lưng trả nợ 4000 tỷ, nhan sắc lẫn danh tiếng đều chạm đáy

Thứ Sáu, 14/02/25 6:48 Sáng
Nữ diễn viên bị cho là phông bạt cuộc sống giàu sang phú quý nhưng thực tế chỉ có cái vỏ rỗng, kinh tế không còn như xưa....
Mỹ nhân phim Việt giờ vàng diễn cảnh khóc quá dở, mặt mày méo mó vẫn không có nổi 1 giọt nước mắt 

Mỹ nhân phim Việt giờ vàng diễn cảnh khóc quá dở, mặt mày méo mó vẫn không có nổi 1 giọt nước mắt 

Thứ Sáu, 14/02/25 6:46 Sáng
Nữ diễn viên này vừa có một phân cảnh khiến khán giả thất vọng. Bộ phim Việt giờ vàng Đi Về Miền Có Nắng hiện đã đi đến...
Bố chồng đi họp lớp mang về túi bóng đen, con dâu nhìn thấy 1 thứ bên trong thì giận tím mặt: "Sao bố làm thế?"

Bố chồng đi họp lớp mang về túi bóng đen, con dâu nhìn thấy 1 thứ bên trong thì giận tím mặt: “Sao bố làm thế?”

Thứ Năm, 13/02/25 11:46 Chiều
Tôi biết thứ bên trong túi bóng đen có thể đẩy gia đình đến bờ vực tan vỡ. Tôi vẫn nhớ rõ buổi chiều hôm ấy, khi bố...
"Nơi nào chỉ vào mà không ra?" - Học sinh lớp 1 trả lời 2 chữ khiến netizen rùng mình, giáo viên thì lắc đầu: Cả đời chưa thấy trường hợp này!

“Nơi nào chỉ vào mà không ra?” – Học sinh lớp 1 trả lời 2 chữ khiến netizen rùng mình, giáo viên thì lắc đầu: Cả đời chưa thấy trường hợp này!

Thứ Năm, 13/02/25 8:29 Chiều
Câu trả lời xứng đáng 10 điểm! Bạn đã bao giờ đọc bài tập do học sinh tiểu học làm? Nếu chưa, bạn đã bỏ lỡ cả một kho tàng...
"Bùng binh tình ái" hot nhất hiện tại: Tiểu Vy đăng đàn ngập drama, người yêu tin đồn Quốc Anh liền tung bức ảnh gây xôn xao

“Bùng binh tình ái” hot nhất hiện tại: Tiểu Vy đăng đàn ngập drama, người yêu tin đồn Quốc Anh liền tung bức ảnh gây xôn xao

Thứ Năm, 13/02/25 7:49 Chiều
Mạng xã hội đang rần rần trước chuỗi động thái liên hoàn từ Tiểu Vy và 1 sao nữ giữa lùm xùm tình ái với Quốc Anh. Cách...
Phút lâm chung, bà nội nắm chặt tay mẹ tôi, mắt rưng rưng không nói lời nào nhưng mẹ tôi bỗng tuyên bố một việc khiến cả nhà nhao nhao

Phút lâm chung, bà nội nắm chặt tay mẹ tôi, mắt rưng rưng không nói lời nào nhưng mẹ tôi bỗng tuyên bố một việc khiến cả nhà nhao nhao

Thứ Năm, 13/02/25 5:46 Chiều
Bà vừa mất, mẹ tôi đau lòng, cứ thế bật khóc nức nở, mặc kệ những lời chú hai nói. Cả gia đình cũng lâm vào trầm mặc....
Cô gái tố thanh niên 3 tuần cưới 2 vợ ở Quảng Nam lên tiếng khẳng định một điều gây bất ngờ

Cô gái tố thanh niên 3 tuần cưới 2 vợ ở Quảng Nam lên tiếng khẳng định một điều gây bất ngờ

Thứ Năm, 13/02/25 5:29 Chiều
Câu chuyện một chàng trai tổ chức lễ cưới với hai cô gái trong thời gian ngắn đang thu hút sự quan tâm lớn của dư luận. Những...
5 chai nước hoa gợi cảm một cách duyên dáng cho các chị em dịp Valentine

5 chai nước hoa gợi cảm một cách duyên dáng cho các chị em dịp Valentine

Thứ Năm, 13/02/25 11:59 Sáng
Đây là 5 chai nước hoa gợi cảm, giúp bạn tự tin và nổi bật trong ngày lễ tình nhân này. Valentine là dịp đặc biệt để các...
Thư tình “không 1 chữ yêu” Vũ Cát Tường gửi Bí Đỏ

Thư tình “không 1 chữ yêu” Vũ Cát Tường gửi Bí Đỏ

Thứ Năm, 13/02/25 7:29 Sáng
Không cần gì nhiều bởi chỉ nhiêu đó đã hơn cả vạn điều.  Tình yêu luôn có cách riêng để chạm đến trái tim mỗi người. Đó có...
Gái xinh mừng phát khóc vì tìm được "kẻ thù" của mụn đầu đen nhưng vẫn có người chưa đồng tình

Gái xinh mừng phát khóc vì tìm được “kẻ thù” của mụn đầu đen nhưng vẫn có người chưa đồng tình

Thứ Tư, 12/02/25 10:53 Chiều
Đoạn video đánh bay mụn ẩn chỉ sau 1 lần dùng dầu tẩy trang của cô gái này đang nhận được sự quan tâm từ phái đẹp. Làm...
Bói bài Tarot mới hàng ngày Ứng dụng xem tuổi làm nhà