Quỳnh Kool giữ da trắng sáng, giảm cân nhờ 1 thói quen

Thứ Sáu, 03/05/24 11:46 Chiều

Thói quen này không chỉ ngăn tia UV, giúp da trắng hồng rạng rỡ trong mùa hè mà còn hỗ trợ Quỳnh Kool giảm cân và thon gọn vòng eo hiệu quả.

Thói quen lâu năm giúp Quỳnh Kool xinh đẹp như Hoa hậu, cả da và vóc dáng đều được hưởng lợi.

Mới đây, nữ diễn viên Quỳnh Kool đã khiến mọi người trầm trồ khi chia sẻ loạt ảnh diện bikini đi biển trong kỳ nghỉ lễ. Thông thường, Quỳnh Kool nổi tiếng với phong cách kín đáo. Vì vậy, loạt ảnh gợi cảm này đã khiến nhiều người không khỏi bất ngờ và trầm trồ ngưỡng mộ.

Quỳnh Kool xinh như Hoa hậu khiến dân tình xuýt xoa. (Ảnh: Facebook)
Quỳnh Kool xinh như Hoa hậu khiến dân tình xuýt xoa. (Ảnh: Facebook)

Không chỉ bởi vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn với eo thon quyến rũ, người đẹp còn khiến nhiều người trầm trồ khen ngợi với nhan sắc sánh ngang Hoa hậu, và làn da trắng sáng, mịn màng không tì vết. Có được điều này, một phần là do Quỳnh Kool chăm chỉ duy trì một thói quen nhiều năm nay.

Người đẹp chia sẻ rằng, món nước dễ làm và rẻ tiền này chính là “cứu tinh” của cô bất chấp lịch trình quay phim, làm việc khá thất thường nhưng vẫn giữ được làn da trắng hồng, căng mướt.

Đó chính là việc uống nước chanh ấm và mật ong vào mỗi sáng sau khi ăn. Chia sẻ với truyền thông, Quỳnh Kool tiết lộ nhiều năm qua, cô luôn trung thành với nước chanh ấm và mật ong để giữ dáng và đẹp da.

Nước chanh ấm và mật ong không chỉ giúp kích thích tiêu hóa, làm sạch đường ruột mà còn có nhiều công dụng cho làn da như kháng khuẩn, tái tạo collagen, ngăn chặn tia UV và dưỡng da trắng sáng từ bên trong.

Quỳnh Kool giữ da trắng sáng nhờ chăm giữ một thói quen thường xuyên này trong nhiều năm

Quỳnh Kool giữ da trắng sáng, giảm cân nhờ giữ 1 thói quen
Quỳnh Kool thú nhận nhiều năm qua, cô luôn trung thành với nước chanh ấm và mật ong để giữ dáng, đẹp da. (Ảnh: Internet)

Chỉ cần nước cốt nửa miếng chanh và một thìa cà phê mật ong, hòa tan với nước ấm, Quỳnh Kool thưởng thức sau khi ăn sáng. Phương pháp này vừa không lo nguy cơ đau dạ dày, vừa tạo cảm giác no lâu, rất có lợi cho việc giảm cân.

Người đẹp tiết lộ rằng cô dễ tăng cân, và nước chanh ấm mật ong chính là bí quyết giúp cô kiểm soát cân nặng hiệu quả. Sau một thời gian sử dụng đều đặn, nữ diễn viên thấy cân nặng của mình tự động giảm.

Nghiên cứu cho thấy, nước chanh giàu vitamin C và mật ong giàu chất chống viêm, kháng sinh tự nhiên, giúp giảm đau rát và bỏng đỏ trên da rất tốt. Khi kết hợp hai thành phần này, bạn có ngay ly nước dưỡng da khỏe mạnh, ngăn tia cực tím tối ưu, và dưỡng da trắng sáng.

Theo BS Doãn Thị Tường Vi (Nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện 198), tuyệt đối không uống nước chanh ấm mật ong khi bụng đói. Nếu uống vào buổi sáng, chị em nên ăn sáng đầy đủ trước. Điều này giúp tránh tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa, gây hại dạ dày, dẫn đến đau bụng, tiêu chảy. Học theo thói quen của Quỳnh Kool để giữ dáng và đẹp da, chị em nên lưu ý cả thời điểm uống, để tránh hại sức khỏe.

Ngoài nước chanh ấm mật ong, Quỳnh Kool chăm làm việc để giữ dáng và làn da trắng sáng

Chăm đắp mặt nạ giấy và bôi kem chống nắng

Quỳnh Kool chia sẻ rằng mỗi sáng cô đều đắp mặt nạ giấy để duy trì làn da mềm mại, mịn màng và căng tràn sức sống.

Đối với một diễn viên thường xuyên làm việc ngoài trời dưới thời tiết khắc nghiệt, điều này rất cần thiết. Sau đó, cô không quên thoa một lớp kem chống nắng dày để bảo vệ collagen của làn da. Điều này đặc biệt quan trọng khi hoạt động dưới ánh nắng gay gắt của mùa hè.

Một số loại kem chống nắng uy tín với chỉ số chống nắng cao phù hợp cho mùa hè mà chị em có thể tham khảo: Image Prevention Daily Ultimate Moisturizer SPF 50, MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF50+ Fluid Cream, Heliocare 360°…

Kem chống nắng dành cho da nhạy cảm Image Prevention Daily Ultimate Moisturizer SPF 50. (Ảnh: Internet)
Kem chống nắng dành cho da nhạy cảm Image Prevention Daily Ultimate Moisturizer SPF 50. (Ảnh: Internet)

Uống nhiều nước

Nữ diễn viên chăm uống nước hàng ngày để cơ thể khỏe mạnh, làn da đầy sức sống. Dù lịch trình di chuyển bận rộn, Quỳnh Kool luôn mang sẵn những chai nước bên mình để cơ thể không bao giờ thiếu nước.

Điều này không chỉ phòng tránh say nắng, say nóng mùa hè mà còn hạn chế hấp thụ tia cực tím, dưỡng da trắng sáng từ bên trong. Nó cũng tốt cho việc giảm cân của chị em.

Quỳnh Kool giữ da trắng sáng, giảm cân nhờ giữ 1 thói quen

Làn da trắng sáng của Quỳnh Kool khiến nhiều người bị thu hút. (Ảnh: Facebook)
Làn da trắng sáng của Quỳnh Kool khiến nhiều người bị thu hút. (Ảnh: Facebook)

Tập gym

Quỳnh Kool chia sẻ rằng để có vóc dáng quyến rũ, cô rất chăm chỉ tập thể dục. Cô ưa chuộng vẻ ngoài khỏe khoắn và năng động nhưng đồng thời cũng cẩn trọng để tránh tình trạng đùi to và thô. Quỳnh Kool thường tập các bài tập squat để có đôi chân thon gọn và đẹp hơn.

Chăm ăn rau xanh, các loại hạt

Trước đây, Quỳnh Kool có thời gian rất thích ăn thức ăn nhanh, dẫn đến tăng cân không kiểm soát. Tuy nhiên, nhận ra tầm quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh, cô đã dần hạn chế đồ ăn nhanh và chuyển sang chế độ ăn uống bao gồm nhiều rau xanh và các loại hạt. Điều này giúp da của cô trở nên trắng sáng và khỏe mạnh hơn, đồng thời giữ được vóc dáng nuột nà.

Tóc gái Nhật mượt như lụa nhờ 1 loại gia vị, bạn chưa thử là thua!
Tóc gái Nhật mượt như lụa nhờ 1 loại gia vị, bạn chưa thử là thua!

Bạn có bao giờ ngưỡng mộ mái tóc của các cô gái Nhật, tự hỏi điều gì giúp họ "hack" được vẻ đẹp ấy chỉ bằng...

Theo: Phụ nữ Số
Ứng dụng xem tuổi làm nhà Bói bài Tarot mới hàng ngày

ĐƯỢC QUAN TÂM

TIN MỚI:

Đây là 3 chòm sao tiền bạc hanh thông, tình duyên rực rỡ nhất nửa cuối tháng 5

Đây là 3 chòm sao tiền bạc hanh thông, tình duyên rực rỡ nhất nửa cuối tháng 5

Thứ Hai, 19/05/25 8:25 Sáng
Nửa cuối tháng 5, 3 chòm sao này hanh thông hơn, cũng kiếm được nhiều tiền hơn. Nửa cuối tháng 5 là thời điểm vũ trụ rung chuyển...
Dự đoán vận trình tình duyên của 12 con giáp trong tuần mới 19/5 - 25/5

Dự đoán vận trình tình duyên của 12 con giáp trong tuần mới 19/5 – 25/5

Chủ Nhật, 18/05/25 3:25 Chiều
Dự đoán tình duyên của 12 con giáp trong tuần mới. Dưới đây là dự đoán chuyện tình duyên, tình yêu của 12 con giáp trong tuần từ...
Mặc kệ mâu thuẫn giữa mình và mẹ chồng, tôi vẫn để chồng đưa con về thăm ông bà, thế nhưng bà lại cho rằng tôi mưu đồ với nhà chồng

Mặc kệ mâu thuẫn giữa mình và mẹ chồng, tôi vẫn để chồng đưa con về thăm ông bà, thế nhưng bà lại cho rằng tôi mưu đồ với nhà chồng

Chủ Nhật, 18/05/25 3:25 Chiều
Có lẽ, tình cảm gia đình đôi khi là thứ không thể ép buộc. Tôi vẫn nhớ rõ cái ngày mình nằm trên bàn sinh, mồ hôi đẫm...
Không ai ngờ Hyun Bin trên thảm đỏ và ở nhà lại khác xa đến vậy

Không ai ngờ Hyun Bin trên thảm đỏ và ở nhà lại khác xa đến vậy

Thứ Tư, 14/05/25 11:17 Sáng
Có thể thấy, Hyun Bin không mấy bận tâm với ngoại hình khi ở nhà của mình. Cách đây hơn 1 tuần, Hyun Bin từng khiến người hâm...
"Tứ tiểu thư" đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Mỹ nhân cổ trang xứng đáng phong thần, nhan sắc lẫn phối đồ đều mướt mắt

“Tứ tiểu thư” đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Mỹ nhân cổ trang xứng đáng phong thần, nhan sắc lẫn phối đồ đều mướt mắt

Thứ Ba, 13/05/25 10:45 Chiều
Nhan sắc của mỹ nhân Hoa ngữ này ở bộ phim mới rất đẹp, khó lòng chê bai. Trong số các dự án phim cổ trang đang quay...
Phim Trung Quốc mới chiếu đã gây sốt vì quá hay: Nữ chính có cảnh khóc đầy mỹ cảm, đang viral khắp MXH

Phim Trung Quốc mới chiếu đã gây sốt vì quá hay: Nữ chính có cảnh khóc đầy mỹ cảm, đang viral khắp MXH

Thứ Ba, 13/05/25 10:45 Chiều
Không chỉ xinh đẹp, mỹ nhân Trung Quốc này còn có khả năng diễn cảnh khóc cực đỉnh. Cuối cùng thì ngày Khom Lưng (Chiết Yêu) lên sóng...
Phim 18+ chủ đề "khó nói" gây tranh cãi nhất sự nghiệp nàng thơ Hàn Quốc: Hình tượng nữ thần băng thanh ngọc khiết nay còn đâu?

Phim 18+ chủ đề “khó nói” gây tranh cãi nhất sự nghiệp nàng thơ Hàn Quốc: Hình tượng nữ thần băng thanh ngọc khiết nay còn đâu?

Thứ Ba, 13/05/25 10:24 Chiều
Mặc dù Love and Leashes gây ra không ít tranh cãi về hình tượng và sự nghiệp của Seohyun, nhưng không thể phủ nhận rằng vai diễn này...
Đu trend ăn mực hấp cuốn rau muống sống, 1 TikToker bị đau bụng, dân mạng liền nghĩ ngay tới lý do này

Đu trend ăn mực hấp cuốn rau muống sống, 1 TikToker bị đau bụng, dân mạng liền nghĩ ngay tới lý do này

Thứ Ba, 13/05/25 8:44 Chiều
Món mực hấp cuốn rau muống sống đang là trend ẩm thực mới nổi trên TikTok, nhưng bất ngờ lại khiến 1 TikToker gặp sự cố đau bụng...
Gieo quẻ 12 con giáp cho tuần mới (12/5 - 18/5): Tuất nhiều cơ hội, Dậu lột xác thành công

Gieo quẻ 12 con giáp cho tuần mới (12/5 – 18/5): Tuất nhiều cơ hội, Dậu lột xác thành công

Thứ Hai, 12/05/25 8:47 Sáng
Tuần mới này, 12 con giáp sẽ nhận được quả nào? Kinh Dịch – bộ sách cổ xưa bậc nhất phương Đông – không chỉ là nền tảng...
Nhìn lại hành trình "tan cửa nát nhà" của cặp sao hạng A mới thấy: Dạy con sai không chỉ hại đời con mà ảnh hưởng cả gia đình

Nhìn lại hành trình “tan cửa nát nhà” của cặp sao hạng A mới thấy: Dạy con sai không chỉ hại đời con mà ảnh hưởng cả gia đình

Thứ Bảy, 10/05/25 10:47 Chiều
Nhiều năm qua, cả 2 liên tục giải quyết những rắc rối dính dáng đến luật pháp cho con. Tôn An Tá (sinh năm 2000) là con trai...
Clip 11s của Địch Lệ Nhiệt Ba lên xu hướng: Tạo hình không là gì so với cú liếc mắt tia camera

Clip 11s của Địch Lệ Nhiệt Ba lên xu hướng: Tạo hình không là gì so với cú liếc mắt tia camera

Thứ Bảy, 10/05/25 10:24 Chiều
Địch Lệ Nhiệt Ba vừa có khoảnh khắc ấn tượng trong tạo hình mới nhất. Không quá khi nói rằng Địch Lệ Nhiệt Ba là một trong những...
Bố chồng âm thầm cho con dâu nửa lương hưu mỗi tháng, bị mẹ chồng phát hiện, bà làm ầm lên và đòi ly hôn

Bố chồng âm thầm cho con dâu nửa lương hưu mỗi tháng, bị mẹ chồng phát hiện, bà làm ầm lên và đòi ly hôn

Thứ Bảy, 10/05/25 10:10 Chiều
Bữa cơm đó kết thúc trong không khí ngột ngạt. Tôi về phòng mà lòng rối bời. Tôi năm nay 25 tuổi, lấy chồng được 3 năm, con...
Bói bài Tarot mới hàng ngày Ứng dụng xem tuổi làm nhà